中原焦点团队 2022—02—28坚持原创分享第959天
今天在看书时,看到了一个关于“20秒法则”的内容,感觉挺有道理。
大概意思是说:一个人做事情,在准备阶段,如果时间超过二十秒,这件事情就不太容易做成,相反,如果准备阶段的时间在二十秒以内,事情更容易做成。这个结论,有心理学家做过实验。
比如孩子学习这一块儿,如果从坐在学习桌前,到开始学习,花费时间在二十秒以内,就很容易静下来进入到学习状态。相反,如果孩子坐下来以后,在写作业前要准备笔和本,橡皮、尺子之类的学习用具,准备时间过长,会影响到他写作业的意愿。
我们大人也一。看电视是每个人都容易做到的事情,窝在沙发里,遥控器一按,很快就能达成愿望。但是如果在我们想看电视的时候,遥控器没电了,需要去买一块儿电池,估计大多数人都不想再看了。
所以,当我想做一件事情时,要让自己很快的进入状态,事情才会更容易做成。