快要幼升小了，相信每一个家长都会觉得鸡娃的时间不够用，Abby也是这种情况。

我和Abby妈每天下班回家，吃完晚饭，真正的鸡娃时间要从晚上7点开始。

Abby还要弹钢琴，每天练琴至少要1个小时（学乐器是个坑，慎入）。

再加上孩子有时候磨磨蹭蹭，一看时间——我*，已经快九点，可以准备洗洗睡觉了。

在鸡娃过程中，我们给自己定下了两大原则，神圣不可侵犯：

1、不得影响孩子自身的兴趣爱好，保证孩子每天一定的自由活动时间（Abby基本上都是选择阅读各种书）；

2、不能影响孩子的睡眠，每天十点前必须熄灯睡觉；

在时间管理方面，我之前自己也读过相关的书籍，在实践中也总结出了一些小TIPS。

制作日程表

做日程表看似简单，但还是要花一些功夫在里面。

Abby马上就要幼升小了，要进入好的民办小学需要考察的能力有很多，比如语言发展、数理逻辑、运动协调、动手能力等等。

需要培养的项目好多，所以每天的时间需要好好的规划。我们每周都会给Abby做一个日程表，告诉她当天需要完成的任务。这个日程表是我每周动态调整的，根据Abby的薄弱环节，有不同的侧重点。

现在Abby基本上已经养成了习惯，每天都会主动地来看日程表。完成一项勾掉一项，全部完成就可以自由活动了。这种学习习惯，其实对幼小衔接是很有帮助的。进入小学后，对于每天的课后作业，孩子就能够独立地去逐条检查有没有做完。

另外，家里的墙上还贴着一张生活学习记录表，Abby每天完成的项目都会得到一个笑脸奖励，每月如果达到一定的数量，或者进步明显，都会得到一定的奖励，这个习惯我们家已经坚持了一年多，这就要讲到下面一点——奖励机制。

奖励机制

家长不断地去催孩子做这做那，这种过度安排的行为会带来不良的后果，比如孩子的自驱力比较差，家长对孩子的过度期待也会给孩子造成很大的压力。

要培养孩子主动去学习的习惯，就需要我们爸爸妈妈充分激发孩子那种完成任务的成就感与愉悦感。正如刚才所说，Abby每天基本已经养成了每天主动看日程表的习惯，其实有段时间她也抗拒过，因为学习总有枯燥的一面，每个孩子的天性都是喜欢玩的。

这时，我们可以参考游戏设计中的心理学奥秘——实时反馈。通过不停地反馈、奖励，让你不断地在游戏中获得愉悦感和成就感。

学习也是如此，奖励的方式也很多。除了物质奖励外，家长的夸奖、自由活动时间，甚至有时我们会让Abby玩一会手机作为奖励。这样，每完成一个任务就打一个勾，表示着离今天的目标又前进了一小步。

我们有时会让Abby看看她以前的视频或者作品，让她自己体会一下自己的进步。

孩子会逐渐明白，时间其实是自己的朋友，成功就是这样点点滴滴的进步积累出来的。

提高效率

网上很多家长调侃，孩子每到做作业时，事儿就特别多，一会喝水一会上厕所。

做任何事情，其实都需要仪式感。在固定的时间、固定的地点做固定的事情，效率会提高很多。

Abby每天的学习时间都是固定的，每晚7点到8点固定练钢琴。休息5分钟后，按照日程表完成当天的任务。每个任务之间都可以休息的5分钟，可以喝水上厕所活动活动。学习之前，把所有准备工作都做好，但是一旦开始投入学习状态后，就必须要集中精力。

Abby的学习地点都也固定的，基本上现在每个孩子都有自己的学习桌。学习桌上尽量清理掉与学习无关的东西，以免孩子分心。文具都要放在固定的地方，不同科目的书籍分类放好，减少孩子找东西的时间。

另外，我在辅导Abby时最常用的话就是，开动你的小脑筋。

因为我知道学习不能只靠时间的堆积，聪明人学习时会理顺逻辑，找到联系，举一反三，而不是死读书。以思维为例，我会让Abby说出她的思考思路，不管是对是错，只要能说合理的解释就说明孩子确实是在思考。而且她一说我就知道这种类型的题目她到底掌握了没有，我就可以有针对性的进行指导，这样比一味地刷题效率高多了。

利用碎片时间

每天回家时在车上，我们会和Abby聊聊天，让她描述一下今天幼儿园发生的趣事，或者看到什么东西，让Abby发表一些看法。这种其实也是对孩子语言能力发展的锻炼，看图说话是很多小学的考核项目，这种能力完全可以在平时生活中进行锻炼。

吃饭前等待时，我们有时会让Abby读一下外面的广告牌等文字，然后让她解释给我们听；有时会让她拼读一些外面的英文单词；或者有时我们会用手机里的APP，让她刷50道计算题，既满足了她玩手机的意愿，又起到了学习效果。

在给Abby挑选玩具时，我也专门挑了一些对益智很有好处的游戏。既可以玩，又可以开发智力，一举两得。

每天晚上，Abby洗漱完毕，可以选择一本书在床上阅读。这在睡前也是一种很好的平复情绪的措施，到十点准时熄灯睡觉。

充分利用碎片时间，是时间管理的一把利器。

做好思想工作

孩子是一张白纸，有时候她那颗小小的心灵还不明白自己为什么要学习。

磨刀不误砍柴工，我在家里会经常跟她聊聊理想，聊聊目标，聊聊我自己小时候的事情。

理想、目标、信念，虽然很远大很空泛，孩子不一定完全理解，但慢慢地浸润，孩子总会受到影响。因为每个孩子天生都有一颗渴望成功的心。

关于Abby的兴趣爱好，我也跟她灌输，先完成每天的任务，才有时间做你喜欢的事情。

读书是好事，却是有前提的。人的一生有很多更重要的事情要做，比如健康、比如学业等。懂得轻重利害，才能把注意力放在更为重要的地方，更为合理地安排时间。

成功，是日积月累的成长，而不是一蹴而就的爆发。能看到自己每天的进步，也是一种能力。

时间是你的朋友，会一直伴你左右。养成良好的学习习惯，将受益一辈子。

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