今天听的一本书是《幸福的方法》。书中一开始作者就讲述了他为什么要去了解什么是幸福。
作者十六岁就夺得了以色列壁球冠军，为此他进行了长达五年的艰苦训练，连汉堡都不敢多吃。在得到冠军之后他突然迷茫和恐惧了，冠军的目标并没有带给他幸福感，一切都是那么平淡。所以，从那时起，他就开始研究如何才能让人更幸福。
什么是幸福？每个人对幸福的定义是不同的。
但是许多研究指出，幸福的人群在生活的各种层面上都非常成功，包括婚姻，友谊，收入，工作表现以及健康。-----积极心理学家
幸福的前提是快乐的。有的人做着自己喜欢的工作觉得很快乐，有的人拿着高薪也不快乐，有的人住在自己的小窝就很开心，有的人住别墅也不开心，不然怎么会有那么多的有钱人想不开呢。
幸福就是做自己想做的事，去自己想去的地方，有一个健康的身体，有一个温馨的家庭，当然最好有很多很多钱。
