一直以来，我总是把自己的问题扫到地毯下面，对别人的问题非要辩论个是非曲直，前天我又开始犯这样的错误，而且能量不对，有聚焦在不好的源点上。今天，我终于正视自己的缺点和错误，希望以此自省，今后改变自己，遇事冷静下来从自身找原因。
我和老公在别人看来，多么好的一对啊：两个人都脾气好，工作好，收入不低，可爱的儿子。可是就是这么的两个人经常生气拌嘴，都坚持自己的观点不放，希望对方向自己低头。
现在想来想去，都是为一些无关紧要的问题就上刚上线，指责对方做的不对，遇到问题就把责任推到对方身上（现在看来我的问题多一些，总是聚焦在不好的一面），焦虑不安，幸福感底，看不到对方的优点，觉得对方为自己做的是应该的，不这样就是不对的。好可怕啊。
最近老公说我对儿子是表扬多了，但是总是看他不顺眼了，聚焦在他的缺点上了。我还是学习不够，能量不够。要多读书，多感赏，能量不对的时候，感赏也言不由衷啊！
今后，努力学习来改变自己，多感赏儿子和老公，看到儿子和老公的优点，沉下心来，多读爱表扬（读爱表扬就觉得心态平和，心情愉悦），学会感赏自己，夸奖自己，爱自己！
感赏我看到自己的错误，开始自省，接纳自己，从而开始改变自己！
感赏我现在遇到问题能够很快打断，不在加剧。
感赏我爱儿子、爱老公、爱家庭。
感赏老公爱儿子、爱家，对家人性情温和。
感赏儿子爱父母、爱家、讲卫生，愿意帮助别人，积极向上的好少年！
感赏我们是相亲相爱的一家人。
感赏我们是追求进步，充满正能量满满的一家人！
感赏我们孝顺父母、爱家人！
投射我们工作、学习顺利，心想事成！
投射家人努力工作，多挣钱宝宝到家里来！
