人压力大的时候，或者感觉迷茫的时候，都想去寻找一种寄托。或许身边人会劝说：别想那么多，出去走走，放松一下，也许你会有不同的感悟。可是旅行真能帮自己祛除掉焦虑和空虚感吗？真未必。
小M的生活方式一度是我非常羡慕的。她一毕业即创业，现在已经注册了旅游纪念品公司，还开了两家连锁店。一年仅几个月的旅游旺季就足够她赚的盆满钵满，剩下几个月，时间都比较空闲，她完全随意支配，天南海北四处游玩。
所以，经常在她朋友圈里看到晒出的出国照。这种自由的生活着实羡煞身边一众朋友。
可是最近跟她聊天，她说自己并不愉快，反倒觉得很迷茫，未来不知道该走向哪里？她说自己虽然开了店，但是因为地域限制，也只能在旅游景区上班，若想搬到自己向往的城市去住，那就得关店，等于要重新寻找事业方向。
可是因为自己毕了业之后从来没上过一天班，如果换一种生活方式，根本就不知道如何应对？也不知道如哪里着手。
她说，其实自己一直想逃离，想寻求解脱，想学习更多东西，想找到一种自己喜欢的方式。虽然在外人眼里，她到处去玩，看着很嗨皮，但是自己心里感觉的就是空虚。那不是放松，是一种逃离，是一种寻找。
现在她更爱的方式是每天空下来给自己安排学习时间，给自己制定计划，还购买了网络课程。每天定时学技能，学外语，跑步健身，尽最大可能提升自己。这样她感觉很充实。
“我曾经做个一个梦，梦见我被身边的朋友抛弃了。醒来之后，我感觉很害怕。因为我怕自己沉浸在自己的小圈子里止步不前。”她坦言。
如果不是这次交谈，我根本想不到原来，小M在过着让我们憧憬的生活之时，是战战兢兢，心存恐惧的。
我记不清是在哪里看到的一句话了，大概意思是说，只有学习和创造才能让人获得幸福。
小M的故事可能就验证了这句话的含义。
现代人的生活压力都比较大，再加上社交网络又放大了别人的幸福，也放大了自己的恐惧，如此，焦虑感也在加剧，人的神经变得非常脆敏感弱和，很容易受到情绪和周围环境的影响。
所以充满刺激感的娱乐场所、充满仪式感的冥想和灵修班、充满诱惑力的远途旅行……各种类型的消费产品包装让人会产生一种错觉，好像经历了这些之后，人真的就能够脱胎换骨，变成另一个希望中的模样。
可是想一下，自己曾经做过的尝试，还有身边友人做过的事，无一例外，都没有根本解决自己焦躁、迷茫、空虚的问题。而且这个问题跟是否单身无关、跟是否有孩子无关、跟是否热闹与寂静无关，只跟自己的心态有关。
而解决这个问题的方式，就是“学习和创造”。因为“学习”，你会感觉自己每天都在进步。当你学外语的时候，会发现语言打开了一扇门。当你学绘画的时候，会发现原来美可以让人如此愉悦……
因为“创造”，你会发现与众不同的世界。为什么一些艺术家会显得特别与众不同，也会显得很年轻，就是因为在他们的身体里，住着创造的因子。他们在不断挑战自己。
