斯坦福大学教授保罗-瓦茨拉维克教授在《改变》一书中提出过两个概念：第一序改变和第二序改变
第一序改变会把关注点放在状态的改变上，比如：我在一个月里减掉了20斤；第二序改变会把关注点放在生活或者工作的模式，比如早睡早起，健康饮食，坚持锻炼。
其实我的理解就是输入决定输出。大多数的人执着改变输出的表面状态，而忽略掉从本质上（输入）来影响或者是左右输入的状态。生活工作都是如此。对于目前所处的环境（果）焦虑，试图改变，确苦苦找不到突破的地方。而正确的方式是反思产生如此境界的因缘。做了什么或者没做什么产生了今天的环境。如果输入对了，输出应该大差不差。比如，前面提到的早睡早起，比如健康饮食坚持锻炼。没有客户？生意挫折？可以暂时先别想目前的困境，回到源头看看是否产品服务有待提高改进，客户是否可以维护的更好等等等等。
