最近临近节日，酒又多了起来。 今天再重启一次。 人身难得，生死无常，精进修行时不我待啊！暇满人身要珍惜。 戒酒目前感觉很难，从少喝开始吧，不主动...

酒耽误事！ 畅销书作家谢丽尔·斯特雷德给到初学习作朋友们的建议是：写！开始写！埋头先写，先不要修改，忘记语法修辞等等，先写了再说。同时给到了几个...

11月11日，是我记下的我的又一个重启日。 生活工作起起伏伏，情绪也随着起起伏伏。 发现了自己的一个规律就是，过段时间就会有阵子情绪的低谷期。有...

昨天没更，喝多了。 和几个从客户变成朋友的哥们，聊完事，周五放松了下。 地点在合伙人密友开的酒吧。起的就高了。酒吧有美女调教师。人漂亮，酒调的也...

今天下午我和一个很长时间没见的朋友小聚了一下，聊了很多，非常的开心。 我和他还有其他三个相识两三年前经常周末早晨的时候一起健身。后来我就慢慢的不...

斯坦福大学教授保罗-瓦茨拉维克教授在《改变》一书中提出过两个概念：第一序改变和第二序改变 第一序改变会把关注点放在状态的改变上，比如：我在一个月...

个人比较喜欢看书，以前常常思考一个问题，就是为啥看书？其中一个很根本的原因，估计也是大多数喜好阅读的朋友一个共同的原因，就是试图想通过阅读来提升...

今天偶尔读到了李录选择投资标的的一个例子，非常受益。作者以这为例给出了一个日常解决问题，我们通常思考的一个模式就是：场景+问题+解决方案。 李录...

这阵子修行比较懈怠，迷茫。就信息问了一个带我练瑜伽和冥想的老师，除了给了我一些具体的建议外，他给我说了这么一句话，字面意思就是无时无刻不瑜伽。我...