颜静 焦点解决初级10期 湖北荆州 坚持分享第87天 2018--09--28
这周工作挺忙,这两天的分享其实也有抽空写,因为学着小组老师们在简书上写分享,觉得是不是要写的好一些,精致一些才搭配。结果写了改改了写、写了改,觉得这个题目不好换一个......最后一个都没写完就都放弃了,这两天的分享记录也是空白。
发现自己又陷入完美主义里,对自己期待过高,陷入纠结,焦点的理念忘记了,好在及时觉察,容许自己一小步一小步的前进,也允许反复。
颜静 焦点解决初级10期 湖北荆州 坚持分享第87天 2018--09--28
这周工作挺忙,这两天的分享其实也有抽空写,因为学着小组老师们在简书上写分享,觉得是不是要写的好一些,精致一些才搭配。结果写了改改了写、写了改,觉得这个题目不好换一个......最后一个都没写完就都放弃了,这两天的分享记录也是空白。
发现自己又陷入完美主义里,对自己期待过高,陷入纠结,焦点的理念忘记了,好在及时觉察,容许自己一小步一小步的前进,也允许反复。