今天突然感觉情绪很大，发过脾气以后我也在问自己，就这也值得发脾气吗？孩子虽然是把家里弄乱了，但是疫情期间又不让出去玩，家里憋着难免会做一些让大人比较恼火的事，也是情有可原的，那为什么就憋不住想发火呢？是自己太压抑了，还是因为对自己不满，所以把情绪发泄在孩子身上了呢？
也许更多的是对自己的不满，很多事情想做总是没做到，想保持体重却又总是管不住嘴，又不愿意运动，说到底还是对自己不满比较多，正好孩子的一些行为触动了我的敏感神经，所以我就爆发了。
虽然发脾气了，但也很好的认识到自己存在的问题，学会用其他的方式去排解自己的情绪和压力，不要把情绪发泄到别人身上，尤其是孩子身上，因为在孩子的这个年纪都是最爱父母的，别伤害了孩子幼小的心灵。
