焦点11 分享190 20190221
这些天又重新读红皮书，感觉有一点点收获了，因为这段时间的约练，再看书上的语句，不那么枯涩难懂了，能看懂大部分，也有了很多收获。打算看完这遍打算再读一遍。
以下是摘抄红皮书的文章：
治疗师不是置于一个优势专家的强权高位，自行重新塑造来访者的主观世界，而是以平等尊重来访者之姿非专家姿态，融入来访者的世界。
今天刘老师写的文章《中立有多难》，仿佛就是给我写得一样，赶紧收集过来，反复学习。
《中立有多难？》刘友龙，持续原创分享第1455天。
中立，是我们初学心理咨询的时候，就会学到的一个咨询原则，所谓中立也就是不拿自己的价值观念去评判来访者，不知道，不建议，不评判，只是更多的跟随来访者，去感受他的感受，相信他的能力，做好倾听和陪伴，做好澄清等。
做不到中立，也就很难更好的进入当事人的世界，也就很难体会到她的感受，也就很难理解是什么让他这样做。不能更好的做到中立，会很容易让我们自己有情绪，然后我们就很难更好的倾听，我们会遗漏掉很多的信息，我们会开始试图去主导咨询的方向，我们会忍不住给建议，忍不住去指导等等。
虽然从最开始的时候就会学到中立原则，但是中立非常非常的难，一不小心我们就会站在自己的角度去评判当事人。评判他做的对还是错，评判他所说所想可行还是不可行，评判到底都是谁的原因。然后感觉我们必须要出手去制止！
始终坚信当事人一定有他的道理，努力的去清空自己，一遍一遍的去实践，去做咨询，在实践的过程中有意识的去觉察，有意识的去训练自己不评判，并进入对方世界的能力。
从焦点的角度来说，不但要做到非评判，进入对方的脉络，而且还要尽量的去看到当事人背后的期待，背后的资源，背后的努力，背后的尝试，等等的正向面，这更不容易做到。当然了，一旦能做到了，咨询水平也就意味着已经到了一定的高度。
边学习，边读书，边做咨询，边反思，边接受督导，边和团队成员一起成长，慢慢走吧，在不知不觉中就能做得更多了！
2019年2月21日22:26，刘友龙于北京。
