2017/02/19/ 周日 正月二十三 天气:晴“育心丽谦·时间管理100天挑战营”第35天
【起床】5:00
【学习】1.《易经》通读第77遍(第2天31-45);《道德经》通读第10遍21章-40章;
2.读《大易教育》40分钟;读《圣多纳释放法》10分钟。
3.学习易效能《时间管理100讲35》并写心得。
【锻炼】500个抡胳膊;个蹲墙;金鸡独立,两脚各2分钟;蹲、跪坐、盘腿坐1小时以上,慢跑50分钟。
累积慢跑3天。
【箴言谨记】服务他人是通向成功的必经之路。---《金刚经》的智慧
【易效能晨间日记】完成。
【专题日记】
今天开始填第一次易效能的A4工作法表格。用了15分钟才收集了40件事,还没达到叶老师说得50件事。又用了35分钟填表格,然后在手机日历上标注下周内日历上要完成的事。按要求将收件箱的40件事全部清空了,结果发现有37件事都是下周想要完成的。在写日历上的事件时,觉得收集事件真得很重要,有些事情,只靠大脑真得很可能会忘哦。填完表格了,就看明天的执行情况了。