写给即将中考的我至爱的孩子们3·用好手机，助力中考

          文/高平三中  张永刚

        同学们，人类生活，离开空气是不可思议的事情；当今世界，离开手机也是不可思议的事情。可以说，手机给我们的生活带来了极大的便利。

        当我们心情烦闷时，点开微信或者QQ等社交软件，就可以和自己的亲朋好友甚至是陌生人畅聊，郁闷之情得到疏解，痛苦之心得到安慰。手机，方便了我们的社交。

        当我们想吃美食、想买东西时，根本不需要出门，点开美团、淘宝等软件，当地的各种美食，你想要的任何东西，都可以通过手机在网上买到。手机，方便了我们的生活。

        当我们学习上遇到困难时，点开猿题库，或者叩问“度娘”，一切难题都将迎刃而解，学渣瞬间变学霸。手机，方便了我们的学习。

        当我们想要出门旅行时，打开手机，携程旅行、去哪儿旅行等软件，就会给你推荐最美丽的景点、最合适的路线、最经济的宾馆……你只需要带上身份证，一路“向西”。手机，方便了我们的出行。

        当我们感觉生活疲惫时，设计爆棚的游戏让我们穿越时空，尽情释放，身心因此而放松，精神状态饱满，再次投入学习、工作，一切都那么意气风发。手机，放松了我们的身心。

        ……

        真可谓：一机在手，生活无忧。手机渗透于生活的方方面面，已成为人类生活不可或缺的必备神器。

        然而，有人说，想要毁掉一个孩子，你就给他一部手机。很多青少年因为不能正确认识手机、管理手机、使用手机，使得身心严重受损，亲情分裂破碎，学习一落千丈，人生一塌糊涂。

        在我们班，因玩手机视力受损，早早戴上眼镜的有之；因玩手机严重影响睡眠，早上起不来床，天天迟到的有之；因玩手机沉迷游戏，无法自拔，与父母形同陌路的有之；因玩手机无心学习，成绩一泻千里的亦有之。不合理地用手机，无节制地玩手机，伤害了我们的眼睛，影响了我们的学习，破坏了我们的亲情，也葬送了我们的美好人生。

        同学们，手机不是让我们玩的，玩物必然丧志；手机是让我们来使用的，用好就可为我们人生的助力。

        三年初中生活就剩下最后三个月了，在这个充满挑战也孕育无限机遇的关键时刻，老师建议大家这样使用手机——

        上学期间，尽量不使用手机。

        我了解到，我们班很多同学都有这样的习惯，回家的第一件事就是拿手机，刷视频，一刷时间都被刷跑了。同学们，初三学习紧张，时间宝贵。宝贵的时间应该做更多有意义的事情。可以稍微闭目养神（一天的学习已经够累了），养精蓄锐，为晚上的奋斗做好准备；可以翻翻自己喜欢的书籍，换一种方式休息大脑；可以和父母聊聊天，增进感情，释放压力；也可以抓紧时间吃饭，写作业，争取早点休息，因为第二天还有那么多繁重的功课在等着我们。

        必用手机，时间要集中。

        现在的学习，老师们免不了要通过手机布置一些作业，拍照、视频；有时我们遇到一些学习上的困难，也难免会用到手机，这些都属正常。我建议大家把使用手机的事情都放在一起，这样既不影响作业进度，也可以节省时间，让父母安心做自己的事情。当然，我还建议在使用手机时，尽量有父母的陪伴，使用完后及时归还手机。这样，不至于很多自制力差的孩子，正事没干，却被手机绑架了。

        如果是遇到学习上的困难，需要使用手机时，我建议不是照着手机上的答案抄在本子上，而是自己真的搞懂了，弄会了，即使老师不再讲，自己也真正理解了，领悟了。当然，我建议大家听取老师们的意见，因为我们很多老师是不主张大家用手机查答案的，那样不利于老师掌握大家的学习情况。

        周末休息，如果可以，我也不主张大家使用手机。就像看电视剧一样，看了一集，还想着看下一集，使用手机也是这样，用了还想用。如果实在要用手机，我建议大家时间不宜太长，以每天不超过一小时为宜。使用半小时，最好抬头看看远方，或者休息一下，这样可以很好的保护眼睛。大家可以和朋友聊聊天，互相交流一下最近的情况，互相勉励；听听音乐，看看自己喜欢的小说，刷刷感兴趣的视频，或者看些和中考有关的文字与视频；我不主张大家打游戏，既有很简单，游戏上瘾，容易沉迷其中，深陷泥淖。

        记得我经常和大家这样说——手机幼儿时可以玩，上学时可以玩，工作了可以玩，你们的父母这个年龄可以玩，你们爷爷奶奶那个年龄还可以玩，只要你想，好像什么时候都可以；可是学习不一样啊，错过了青春好年华，到了你父母、爷爷奶奶那个年龄，你还会有大块的时间，专门的地点，专业的老师，陪着你们，让你们专心学习吗？——真的没有啊！

        同学们，中考在即，时间有限，为了我们每个人都能成为更好的自己，最终实现我们人生的梦想，合理地使用手机，让手机成为我们中考路上的助推器吧！