我看到这个主题时，我就感觉太棒了。自在之身体，对于我的这具身体来说，我一直都是满意的，是喜欢的，是自信的，也是自在的。这种感觉，应该是得益于我小的时候，父母无私的爱，他们一直的鼓励肯定的原因。

在我三岁的那一年，端午节的那一天上午，我父亲从生产队里拿回来糖和酒，糖我是知道可以吃的，但是我看到玻璃瓶子里的酒，我就问父亲那是什么？父亲说那是酒，我问他可不可以吃，他说可以，然后我就让他给我尝一点，父亲把塞子打开，瓶口对着我的嘴，我两个手抱住瓶子，一仰头咕嘟一声，当时就呛得半死。这使我落下了一个哮喘病，每逢天气变化，或者是爬坡上坎的时候，我就拉锯式的喘不上气来。从那以后我被泡在了中药罐子里，不长头发也不长个子，直到我11岁的时候，才奇迹般的好了起来。

我每犯一次病，我的父母就要打一架，但是，他们却把所有的爱，都倾注在了我一个人身上。每当有人打击我长不高，个子小的时候，我的父母都会说，别听他们的，哪个说你个子矮，你就说，你高，你高得可以够得到大象屁股。

我在十六七岁的时候，才开始出现少女特征，那时候就有一些羞怯，不敢抬头挺胸的走路。结婚以后就大方了一点，虽然不是很张扬，但不再含胸驼背的走路。

让我不自在的是，在脸上涂了脂粉，总是感觉怪怪的。尽管我一晒太阳脸就会很红，然后变黑了，我也觉得很自然，如果我去涂一些防晒霜和遮瑕霜什么的，我就会很不自在。我也不会穿太露的衣服，那样的衣服也会让我很不自在。九几年的时候，在夏天很多人都穿超短裙超短裤，我也跟风，买一条精致的牛仔短裤。平时都不怎么穿，只有在吃过晚饭后出去溜达时才穿，有一天晚上，我就穿上了牛仔短裤，没有穿丝袜，拖上一双高跟拖鞋就出去了，没想到出去碰见一个朋友，牵了一条大狼狗出来溜达，那条大狼狗在我的腿上嗅来秀嗅去的，我吓得一动不动，生怕它咬我一口。我全身的不自在，朋友却还在笑我，谁让你穿的这么迷人，还把狗都迷到了。从那以后我不再敢那样穿超短裤，白白的双腿露在外面，我就会很不自在。

我的这具小小的身体，给我创造了一个又一个的奇迹。今天，我要赞美我的身体，它承载着我无依的灵魂，让我内在的美好得以展现无余。我住在这个身体里，是舒服的，是自在的，是喜悦的，也是享受的。

我爱我的身体，它越来越健康，越来越美丽。我有很棒的身体，我有完美的身体，我有健康的身体，每一天都变得越来越健康。

我爱我美丽的头发。它健康闪亮，可以让我变换着发型，来彰显出我美丽的心情。

我爱我美丽的眼睛，他让我看到这世间所有的美好，让我看到这世间所有丰富的色彩，每一个看到我眼睛的人，都能感受到爱。我有健康的眼睛，我可以清晰的看到一切。

我爱我美丽的鼻子，他让我轻松地辨别出所有的气味，让我轻松地呼吸到新鲜的空气。

我爱我美丽的嘴巴，我的嘴巴让我享受到丰富美味的食物，我的嘴巴只说出赞美的话，只说祝福的话，说出有能量的话。

我爱我的下巴和下颌，我有美丽的下巴和下颌，他映衬着我的脸庞，更加的美丽。

我爱我的脸，我有一张年轻的脸，他彰显着和平和喜悦，宇宙间所有的爱，都展现在我的脸上，每一个人看见我的脸，都能感受到无条件的爱。

我爱我美丽的耳朵，它让轻松的聆听世界，我能清晰的聆听到各种美妙的声音。

我爱我的脖颈，我有强壮的脖颈，它支撑着我的头颅高高昂起，连接着我的身体，让我身体的各部位都协调，灵活有趣。

我爱我的双臂和双手，我的双臂强壮有力，灵活自若，我的双手能为我创造所有我想创造的一切。

我爱我的双腿和双脚，它承载着我的身体，行走在大地上，我的双腿强壮而有力量，我走路带风，我还可以连蹦带跳。我的双腿和双脚可以载我轻松的去丈量地球。

我爱我的心，他充满了无条件的爱，他善良温柔，我有强壮的心，他将为我跳动几百年。

我爱我的肺，我有健康的肺，他能轻松地为我呼吸新鲜的空气，为我的全身输送充足的氧气，我的肺越来越健强壮。

我爱我肩膀，她美丽而宽广，很有担当力，她承载着我的一切。

我爱我的消化系统，它可以轻松的消化，我吃的每一种食物都能转化成满满的能量，滋养我的身体。

我爱我的神经系统，他越来越敏锐，能够轻松精准的触碰到外界的一切。

我爱我自己，每个人也都爱我，我爱我的性格。我爱我开心的样子，我爱我笑起来的样子，我爱我说话的样子，我爱我走路的样子，我爱我读书的样子，我爱我写字的样子，我爱我歌唱的样子，我爱我起舞的样子，我爱我自由自在的样子。我爱我的一切，我爱我完美的身体，我爱我自在的身体。即使满头白发，即使满脸皱纹，我也依然的爱我自己。

我爱我自在的身体，我安住于其中，我享受，我自在，我开心，我喜悦。