8.非暴力沟通-体会和表达感受

        非暴力沟通的第二个要素就是感受，也就是说，敏锐地体会别人的感受和准确表达自己的感受在非暴力沟通过程中极其重要。表达自己的感受过程中，不能够混淆感受和想法、看法及评论，感受的表达需要的往往是纯粹的情绪语言(例如高兴、愉快、恐惧以及内疚等词汇)，而不是某些可以加上前缀"我认为"或"我觉得"的这类词汇组成（例如"怀疑"，"不负责任"等），而且在表达感受时适当示弱（例如同学不听老师讲，你可以先不生气找学生茬，而是表明自己怕讲不好得不到肯定）还会有助于别人理解你的难处以解决冲突.

最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容