真正高级的人生,是经常做减法

  备受欢迎的日本生活设计师四角大辅告诫年轻人:缔造幸福的关键在于30岁之前,你能否剔除生命中的繁杂,让真正的自我清晰起来。

  所以,我们都需要丢掉生活中的附属品,用更多的时间关注内在。清楚自己是一个什么样的人,想和什么样的人在一起,想拥有什么样的生活。

选一处最想看的风景

时间有限,只为重要而活

心理学有个词叫“重要他人”,是指一个人在人格形成及融入社会的过程中,对自己具有重要影响的人。一个重要他人的理解、容纳、承担,足以改变你整个人生。

  所以你们会给自己做减法吗,比如当朋友圈好友超过1000人时,“这是很一件很可怕的事情”。这意味着你放在每个人身上的精力只有 1 %。每增加一个人,我们与重要他人相遇和沟通的时间机会就会更少一点。要把更多的精力留给关注重要的人,重要的事,重要的时刻。把珍贵的时间留给值得重要的时刻。

时间有限,精简社交圈

一个有能量的圈子,里面肯定是有高见、有情怀、有故事的人形成的。你有什么样的朋友,就有什么样的人生。因为我们是谁不重要,重要的是和谁在一起。在这个光速发展的社会,只有去靠近优秀的人,才不会觉得人生苟且,事事无所谓。毕竟很容易满足的人都喜欢呆在自己的舒适圈,不愿意为了遇见更好的自己,去勇敢改变现在的自己。而那些努力靠近优秀的人,接触牛人的人,才会懂得努力的意义。

  在社交如此便利今天,人们常常一见面就互加微信,但从此之后便再无联系。又或是以广交友、扩大自己的圈子为荣,以微信联系人过千为傲。但真正遇到困难,需要帮助、需要倾诉的时候,却找不到一个可以联系的人。

所以我常常会清理微信好友。之前加上好友后,再无联系的微信好友。也会清理一些常常发负能量,让人情绪很低落,心情很糟糕的人。人生本来已很不易,没有必要再承受一些他人的负能量。

我觉得朋友不是用来凑数的,是用来相互映照的。一如《旧唐书》所说,“以人为鉴,可以明得失。”他们会在对方身上,寻找参照,寻找榜样,也寻找答案。很多人把热闹,当成了一种价值。把点赞、吹捧、围观,当成了一种亲密。于我而言:社交的本质,是内心的连接。存在主义大师欧文·亚隆用一生的时间研究这个问题。他得出的结论是:要完全与另一个人发生关联,人必须先跟自己发生关联。你与自己内在连结的方式,正是你与他人连结的方式。庄子也曾说过“君子之交淡如水,小人之交甘若醴”,只有频率相同的人,才能理解彼此内心深处的感受和想法。 

我的朋友不多,平时也是各自在忙碌着自己的生活、工作。但是只要一声招呼,就会聚在一起,或是带上行李来一场说走就走的旅行,亦或是在得知你的难处,陪你度过难熬的日子。我觉得这就够了,相互映照的朋友足以。

时间有限,精减欲望物质需求

曾有一段时间迷上淘宝直播,每天早上六点看直播,晚上7点看直播,在一声声买了买了的吆喝中,买一堆有用的没用的。明明是想提高生活质量而购买一些东西,结果是衣柜变小了,钱袋子变少了,放的家里没了空间。而人生真正需要的其实很少,无需太多欲望,以及少而精的物质需求足以。古希腊哲学家艾匹克蒂塔曾说过“一个人生活中的快乐,应该来自尽可能减少对于外来事物的依赖”。 

王小波说:“似水流年是一个人所有的一切,只有这个东西,才真正归你所有。”似水流年就是我们当下的每一天。如果你想要成为真正高级的人生,就经常给自己的人生做减法吧

剔除繁杂,专注当下

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 214,588评论 6 496
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,456评论 3 389
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 160,146评论 0 350
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,387评论 1 288
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,481评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,510评论 1 293
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,522评论 3 414
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,296评论 0 270
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,745评论 1 307
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,039评论 2 330
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,202评论 1 343
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,901评论 5 338
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,538评论 3 322
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,165评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,415评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,081评论 2 365
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,085评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容