断--断绝不需要的东西 斩断物欲舍--舍弃多余的废物 舍弃废物,轻装上阵离--脱离对物品的执念 脱离执念,学会放下断舍离不是扔东西,“清理废弃物”只是断舍离的敲门砖。先从物质上的断舍离开始,逐渐过渡到精神上的断舍离。