如何克服拖延症

最近在我们公司发现了截然不同的两个人,职员A,经常加班,工作做不完,生活作息不规律,经常见到他白天在办公室睡觉,无精打采的样子。职员B,每天早早的做完了自己的工作回家,娱乐生活两不误,经常得到领导赏识。

问职员A的时候,他总说自己工作没问题,却迟迟不能交差,或者虎头蛇尾,完成的质量不是很好。总是喜欢做一些重复性的工作,有可能是因为工作不熟练导致的拖延症。觉得自己会了,却不知道怎么下手,对于这种情况我们的建议是:

1、着手去做,边做边发现问题。

2、抓住自己逃避的关键点去克服,先做把困难的不想解决的先解决了。

3、实在遇到解决不了的问题要学会请教别人,有可能是自己思维卡住了。换一种想法可能就会好很多。

4、排除外界干扰。

以上就是我对解决拖延症的一些建议,希望可以帮到大家

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