今天,妈妈领我到游泳馆,去游泳,教练组织我们做热身运动,可是我没有做。就“扑通”一声就跳进了水里,前面我游的挺好的,我想:“我游的这么好,一定不会抽筋吧?”可是过了一会,我感觉到左脚一阵阵麻麻的疼痛,怎么动都动不了了。吓的我在水里大声喊“救命啊,救命啊!”一位教练坐在救生椅上,听到了我的叫喊他立即下水,把我从水里拉上了岸边。教练说:“以后游泳前要做好热身运动,防止抽筋。”
我不小心抽筋了
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