“早晨程序”这个词是《魔法早晨》的作者埃尔罗德创造出来的，埃尔罗德在年轻的时候曾发生过一场严重的车祸，他昏迷了很多天，睁开眼睛的那一刻，他决定要珍惜以后的每一天。
但“珍惜每一天”说起来容易，要真做起来可太难了，毕竟谁也不敢保证每天的状态都是好的。
为了解决这个问题，埃尔罗德尝试了很多方法，最终他发现每天早上花一小时进行阅读、吐纳、冥想、定目标，会让接下来的一整天都状态满满、效率倍高。这就是大名鼎鼎的“早晨程序”。
第一次听说“早晨程序”这个概念，心里有无数个问号，早晨的一小时真的能缓解焦虑、开启充实人生吗？直到我开始每天早起，不再睡懒觉，才发现其实很多人早就已经开启了“早晨程序”。
开启“早晨程序”的人，可以充分利用早起头脑的清醒时刻，做一些难度较大抑或重要性很高的事情，为一天计划的顺利完成保驾护航。
渐渐发现，每日早起之后上班之前的学习让我渐渐有了战胜焦虑、完善自我的底气。突然觉得，走过而立之年，才开始真正意义的学习。学习，让我变得充实而幸福！
