读许又新教授的《心理治疗基础》。

他在《人际关系》一章的开篇即讲道：

“除去遗传和生物学的疾病过程，心理和人格之健康成长取决于良好的人际相互作用，而心理和人格之各种障碍则是不良人际相互作用的结果。

心理治疗可以定义为一种特殊的人际相互作用过程，简言之，也就是一种特殊的人际关系。

心理治疗者和病人之间要建立和发展良好的人际关系，并利用建立在这种良好关系上的人际相互作用，解决二人之间阻碍治疗顺利进行和取得疗效的各种问题。”

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可以看出，此处非常强调良好人际互动的作用。那么，什么样的人际互动才算是良好的呢？所谓良好，我们通常的理解是：1.感到舒畅、高兴；2.心底善良；3.和睦相处；4.美好，如意。那么，在心理治疗关系中形容人际互动时的“良好”一词会不会有什么特殊含义呢？

许又新教授做了如下阐述：

心理治疗关系是一种新的、亲密的、建设性的人际关系。

新的人际关系有三个基本要求：

1. 不批评。

神经症病人和人格障碍患者往往是不恰当批评的受害者，他们亲身的经验使他们很难接受批评，更难于经批评而改变他们的生活态度和行为模式。

我们所说的不批评，不仅限于口头上不批评，而且要求心理治疗者在内心持不批评的态度，即所谓非批评态度（non-critical attitude）。不仅不批评，还要求心理治疗者去理解病人，理解导致病人的抱怨产生的全部事实经过，理解每一次事实发生当时病人的内心体验。

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举个栗子：心理治疗者对一个抱怨母亲“不理解、不关心”自己的病人，一种恰当的反应是：

你的苦恼，我可以理解，因为我和你一样，也需要母亲的理解和关心。这话看似简单，其实深有含义，它把“抱怨”变成了“需要”，这在心理治疗中叫做重构（reframing，把病人的言语、观点和态度加以“再构造”或“重新制定”）。

真是棋高一着啊！

2. 不包办代替。

我国传统文化要求子女孝顺父母，也赋予父母在子女面前的绝对权威。在这种文化氛围中，父母对子女（尤其是未成年的子女）采取包办代替的教养模式是十分普遍的，这是我国许多人心理健康水平不高的一个重要社会文化根源。

因此，在心理治疗中，新的关系的基本要求之一就是不包办代替。这主要是指不代替病人做抉择、做决定。

神经症病人最常向医生提出的问题之一是：“我该怎么办？”

父母的教训、斥责甚至惩罚使病人从小发展了牢固的“应该感”，而个人需要和兴趣爱好受着压抑，对父母包办代替形成心理依赖。因此，治疗的基本任务之一，是帮助病人弄清楚个人究竟有些什么需要。

藤缠树，痛的是谁?

其实“我该怎么办？”这个问题几乎可是视为依赖性的标志，日常生活中遇到这样的情况人们往往会直接给出自己的建议，对于一个心理健康的人来讲我觉得这也未尝不可，但如果此类情况发生在咨询室中，咨询师（治疗师）需要迅速识别出这个陷阱，不可直接给出答案。

3.不偏倚。

安娜.弗洛伊德（Anna Freud，1936）说得十分清楚，治疗者对病人心理的诸要素（诸方面）要保持等距离立场（equidistant stand）。也就是说，对病人内心世界冲突着的各方面等距离，绝不偏向任何一方。

只有对冲突的双方有深刻的投情的（empathic）理解，才能说是对来访者痛苦的心理冲突有较为全面的理解。

必须明确，求助于心理治疗和心理咨询的人，目的在于摆脱痛苦的心理困境，而这种相对持久的内心痛苦是心理冲突的体现。不偏倚的原则，虽然源于精神分析治疗，但是，它对其他心理治疗也是同样适用的。

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不批评、不包办代替、不偏倚，虽然只有十一个字，做起来却是非常不容易的，作为一个咨询师，需要长期甚至是终生加以训练。

许又新教授最后强调：重要的是每一次治疗后，我们都必须做记录，进行回忆思考，总结经验教训。这样，我们便会减少错误而逐渐成为成熟的有丰富经验的心理治疗者。