今天分享的书籍是《心理彩排：好运都是上班路上设计出来的》

1、改变习惯

时间规律（早上出门有固定的时间）

状态良好（早晨的人精神饱满、状态良好。如果你昨晚熬夜了，那另当别论）

适合规划（一大早，可以在脑海里安排一下一整天需要做的事情，重要的、必要的优先处理。）

2清理内心

用冥想来清理

长而深的呼吸，注意力集中、内心平和

3应对困难

对待工作的态度要积极和乐观

三个泥瓦匠的故事如下：

第一个，我在砌墙；第二个，我在建一幢楼；第三个，我在砌一座城市；

如果是我便说：我在改变世界。

心有多大，舞台就有多大！

对待同事的关系

要点：区分情绪和行为

热情、冷静地对待工作中的事情，不要把情绪带入工作中。对方也一定会与你和谐共处。