放假了，放假了，这周真漫长，漫长的感觉被关了一个月，没人去看我们，也没放我们出来，太难了，难的以后每周都是这种感觉，而且晚上都要训练。今天一天都和男队一起训练，一看差距太大了，十米五发九秒完成，超时就加十环，考验的不光是食指的速度还有心理抗压能力，抗压能力弱就容易出动作，出一次动作心理预设就会放慢速度，食指就不敢扣，这是连锁效应，自信心越强，越敢大胆做动作。这一周主要纠偏改动作，每天的训练日志就是要让自己心里喊：食指单独用力。食指单独用力分为惯性力和增压力、段段力，精度用增压力，速射用惯性力，我总是把两种应用搞混淆，而且控制不住还不会调整。换了新装备，必须快速适应，我现在只会用增压力，惯性力时有时无，增压力的优点是快、稳。缺点是容易在击发一瞬间甩枪口，不知道弹着点去哪里了。惯性力很稳，很柔，容不得杂念，比较考验食指对板机的灵敏度和掌控度。
不管怎样，我们都要经历这所有的一切，失意、颓废、堕落、放弃。然后走着走着，前方开始一点一点出现光亮，这束光开始将我们训练中的阴霾一点一点驱散开去。
（2026.05.10）
