跑起来就不冷了

连续两天家里的整理,彻底给累坏了,满脑子想晚上早点休息,好好睡一觉。

结果,依然忙活到九点多,依然未能早睡。告诉自己清晨就去跑步了,然而依然在5点半左右醒来了,还是没忍住,又起来出去跑步了。

尽管走路脚会有点痛,但是跑起来也就那样还能坚持,那就继续跑。说来也奇怪,停下来走路,反而会觉得有点痛。我纳闷着。

六点出门,天还有点暗,出门的那一刻,明显得觉得一阵寒风吹到腿上,直感觉冷。但是,跑起来,就没那么冷了。

前一公里就当作热身,缓慢进行。最近感觉到自己有比以往进步后一公里配速优于前一公里 那是不是说明耐力在进步呢?

根据自己的节奏,慢慢来,只要一直在路上,就没有到不了的远方。

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