现在人们的生活水平变好了，一日三餐的基本要求已经满足不了人们的需求，许多人变着法子在想怎么吃得好，吃得健康又营养，不停地搜罗各种补品，要延年益寿。
但是，你买的那一大堆补品真的适合你吗？
中国瑜伽养生大咖迷罗老师送您一款最好的补品，这款补品是什么呢？等下分晓。
一个朋友拿着一个药酒方子向迷罗老师炫耀：“我一个朋友家祖传下来的秘方，据说喝了这个药酒，既补气又补血，还能养颜美容。我可是磨了她好长时间才得来的。”
迷罗老师：真是个补人的方子，人参、鹿茸、当归、吴茱萸样样都有。补是补，可也不能乱补呀。您体质本来就弱，脾胃功能又不好，用这种大补的方子很容易导致虚不受补，越补越虚的。凡是滋补的东西，要么滋腻厚重，要么火性偏大，脾胃运化不了这么丰盛的营养，反而会淤在体内，给身体造成负担。我们每个人自己就有长生美颜酒，只是被自己雪藏了不知道而已。所谓的长生美颜酒呀，就是您口中的津液。这个可是好东西，唾液中含有一种使人保持年轻的激素，它能强化人的肌肉、血管、骨骼和牙齿等。不是什么脑白金一类的保健品所能比的，道家管它叫‘长生酒’。为什么爱嗑瓜子的女性都比较消瘦、面色发黄，就是因为她们耗损了太多的唾液。口咬牙 36下中医认为，唾为肾之液。它有滋润皮毛、五官，濡养内脏、骨髓以及脑髓的作用。唾沫充沛，人的皮肤就饱满、年轻而滋润，反之则干瘪起皱、易于老化。
朋友说：“难怪，我们公司的小吴总爱吐唾沫，她的皮肤就蔫黄蔫黄的，人瘦得跟麻杆一样，敢情是把肾的精华都给吐出去了。那是不是平时不吐唾沫就可以了呀？”
迷罗老师：这当然还不够，唾沫不但要节省，还要酿造。酿造的方法就是叩齿，也就是空口咬牙，每天早晚各做36次。”历代养生家都很重视这个，一方面，它促进了牙体和牙周组织的血液循环，增强了他们的抗病能力。另一方面，当您连续叩齿多遍以后，口中必有津液。在干季，干燥的天气会吸走体内的津液、水分，这是属阴的成分。阴虚了，人体就会表现出燥的症状，比如眼睛干涩、喉咙干痒咳嗽、皮肤起屑等。它还会影响人的情绪，很多女性一到秋分就很烦，正是这个原因。在这里，有一点我需要提醒您，每次叩完齿后，将口中的津液分作三小口徐徐咽下。一个叩齿、一个吞咽，您不要看它们简单，但坚持下去，您到老都皮肤饱满、精力充足，还不会牙齿松动和掉牙，八九十岁还能嗑瓜子、吃核桃。呵，那就不简单了。我们总把金丝燕的唾液——“燕窝”当成名贵的补品，却不知在我们的口中就潜藏着滋补养颜的琼浆玉液。每天叩叩齿、吞吞津就是最实在的长生美颜方呀。
分享到这，您知道这补品是什么了吧
脸色黄、还显老，可能就是因为您老是爱吐唾沫的原因啦！如果是这样，就赶快按照迷罗老师的方法去践行吧！
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