早上娅俪老师说她直播晚了一个小时，对我却刚刚好，刚好我吃完早饭，站在窗前可以边消消食，边记下要点，今天她讲了16个反向的信念，我想明天可能会讲与之对立的正向信念吧！先记录一下，再写一下自己的感悟。
1，我不重要。我觉得我自己很重要，甚至觉得缺了我，世界就缺失了很重要的一点独特的色彩。。。我的家庭更是离了我不行，我的工作估计没什么影响，谁干都一样的活，不过是社会这个大机器上一个小小的螺丝钉，替代品实在是太多，但是对我个人及家庭，我是独一无二的存在，所以，我现在很惜命，想更健康，想更久的陪伴孩子们。
2，我不够好。这一点我得承认我不够好，甚至有时候特别不好，但是我对自己充满了希望，我知道我走着的每一天都是走在更好的路上的，是我余生里最有进步价值的一天。
3，我不够聪明。这一点我承认，我的确是智商有限，也可能是我没有掌握好的学习方法？逻辑性比较差，说话容易没有条理，必须先打好草稿，才能说的囫囵，不过自从我好好读书后，我发现文学类书籍的共通之处了，好像打通了我的任督二脉，突然的，我有了方向，俗话说笨鸟先飞，我想自己可能也是训练太少了，要慢慢摸索的路会 比较慢比较苦，但是我愿意尝试，毕竟我还很年轻！
4，我没有资格过上好日子。不，我当然可以，如果以前，我会想衣服穿便宜一点，吃的差一点，粗茶淡饭都可以，但是当我看到自己很重要后，我不再委屈自己，我知道自己有价值，我当然可以为我的价值付出相应的报酬——让自己经常有对好日子的憧憬，也要在力所能及的情况下，用好的物质生活丰富我自己的内心，比如上周在胖东来，本来我就想去品尝一下他的自营酸奶一类，但是挤不过去，幸运的是，在自助收银机那里，前面的一家三口要去退一个，说吃不完会化掉，我立马请人家给了我，我来付款，我到楼上的序言书店，听着歌，看着图画书，悠悠闲闲的吃掉一盒29.8的酸奶酪，贵吗？的确，好吃吗？当然——这就是物尽其值了。之前我妈妈总说去哪里玩的话，费钱，她不去，我就会勉强自己接受她的看法，后来发现我并不快乐，所以，还是要工作加上休息，才是对自己真正的好。即使妈妈再选择她不同去，也只是省了她的那一份钱，对整体的计划并不能有所影响。
5，我不值得更好的情绪。不，我当然值得，焦老师发过一个情绪卡片的集合体，文聪老师总结过一大张纸的情绪词汇，我遍读下来，感觉很多情绪我都不曾拥有过，只会简单的开心、难过、伤心、沮丧、、、、我想以后我会拥有的是平静、安心、愉悦、轻快、松弛感。。。
6，我怎么学习都赶不上别人。这句话如果用在学生时代，对于一些专业课的学习，我可能会有这种这么强烈的挫败感，但是现在不会了，专职工作干好，不出错是很容易的，如果想 出彩，哪里都很难，得付出比较大的心血。但是现在学习了家庭教育与个人成长的课，我再不妄自菲薄，我知道自己学的很好，很多时候只是缺乏练习，因为孩子们或者婆媳关系并没有很大的冲突，只要自己能自圆其说、实现自洽，学习效果已经很好啦！要比的不是别人，而是自己的过去，人生就像河流，要往前走往前看的。
7，我没有吸引力。这句话我不赞同，吸引力虽然在成年人的世界往往表现为性的吸引力，异性相吸，但是即使我现在身材走形，脸上长斑，我觉得自己内心仍然有对世界的渴望，外人看起来就是你很有吸引力，比如，小小孩总喜欢盯着我看，骑电动车的人总会伸头打量我，我往往回之一笑——你认为自己是有魅力的，当然就是有吸引力的。我是独一无二的，当然有人爱我。
8，我不配拥有爱。我没有过这样的感受，虽然在十一二岁的时候，那时爸爸刚回归家庭，家里矛盾比较多，他整治两个弟弟的时候很多，虽然我成绩很好，莫名的总有压力在，于是也会哗啦自己的手腕，只是浅浅的划痕，淡淡的出一点点血印，好像就很解压，每每有妈妈或者奶奶或者搓背的阿姨对我有所关心时，我心底就会平静起来，知道自己有人爱，有人疼。
9，鱼与熊掌不可兼得。这就看自己的取舍了，如果有支持力量，当然可以兼得，如果支持力量不够，你独木难支，当然可以暂时的放弃一个，但是等到以后条件成熟了，你还可以继续上阵啊！听闻一个邻居的妈妈瘫痪了，如果请保姆一月5000，她自己上班，男人在外地照顾不了家里，还有初二男生和小班的老二，于是她选择了辞职，先专心的照顾老人，照看孩子，在支持力量不够的时候，自己做好自己的支柱！
10.，我对感情不报任何期望。不，虽然我有时候也说如果晚生十年，作为更开放的90后的话，我也许选择不结婚不生孩子的可能性很大，但是，也不完全必然，毕竟我是一个充满希望的悲观主义者，如果遇上了合适的，当然还是要携手走一走的。
11，长相好的人都不牢靠。错，长的好不好，他可能都不牢靠，那为何不找个长相好的人呢，至少看起来不恶心。安全与否跟外表的关系实在不太大。
12，都老夫老妻了，还谈什么爱情？错，听院长的话，要谈一辈子的恋爱，要让感情一直新鲜下去，才可能不出去偷吃，或者偷偷采野花。这是需要智慧的，不能盲目相信什么老了就变亲人成亲情了，爱情就是爱情，可能日子久了，爱情中作为激情的那一部分淡了下来，但是那还是爱情，还是需要性情钱吻来维系的。吻=口+勿，就是闭口不说，上去就吻吗？哈哈，伟大的汉字！
13，家族中的人没人富贵过，我肯定也挣不了大钱。错，有人是太不在意家族的力量了，有人是过于在意了，我想起来公公有时候诉说家族里谁谁谁的儿子在哪里干什么大事业，有很大的有荣于焉的感觉，我还内心对他的表述嗤之以鼻——羡慕人家有毛用？您老人家为啥年轻时候不去干？总把别人的成功归结于人家有贵人提携，那你当时也有，是你自己一气之下放弃了呀！——别人的故事都是来促使你成长的，而不是成为你攻击他们看不起他们的理由。
14，有钱人容易出轨。现实中可能是这样，甚至影视作品也容易这样阐述，好像把价值观引向了“金钱是罪恶的”，但是出轨好像也是人性的一种，见一个爱一个，不光是光屁股掰玉米的老熊，人更多，据说老家有个小区，被私下命名为二奶小区，可见社会风气之坏，也可见有钱人在有实力的情况下，为他的出轨找了归宿，反过来也印证了这句话。
15，男人有钱就变坏。我的男人不是这样，变坏也是需要资本的，哈哈，有钱也是自己辛辛苦苦赚来的，也不至于为了显示自己的成功，就把本性迷失，从此做个坏人吧？而且我爸爸也不是，培养我们姐弟三个，几十年含辛茹苦，年轻时没有变坏，老了更是正直。
16，吃的苦中苦，方为人上人。总有人说“你不吃学习的苦，就要吃生活的苦”——哪里有那么多的苦？不要没苦硬吃，不比物质条件，就比自洽程度，我觉得我女儿说的就有道理，两样苦我都不吃，哈哈，有钱多花，没钱少花，我说这句话可是说的自己去挣钱啊，可不是要啃老的花我的钱！于是她说，那我还是去吃学习的苦 吧！啊哈哈哈！
反思完毕，干活干活，月底造表，各种造，干完听课，听完接了儿子学写字。
下班后简单吃几口，然后去散步，跑步，早点睡觉。
