”要做时间的朋友”,也就要坚持长期主义，把时间和信念投入能够长期产生价值的事情中去。
前两天买了本张磊出版的书，叫《价值》，就是下面这本书。
最近一直在带娃，一直也没有咋看，只看了一个序。张磊是全球著名创投高瓴资本的创始人和掌舵人，对于张磊大家应该很熟悉了，作为人大校友的张磊2017年给人大捐了三个亿，另一位人大校友京东刘强东也捐了三个亿，大佬们都出手阔绰。无独有偶，京东也是张磊重点投资过的企业之一。
高瓴资本投资过的企业有很多，大家所共知的主要有百度、腾讯、京东、携程、去哪儿、美的、格力等一些行业龙头公司。
回归今晚的聊天主题，为什么想看张磊的这本书呢?是因为张磊有句话很吸引我，”要做时间的朋友”,也就要坚持长期主义，把时间和信念投入能够长期产生价值的事情中去。
说实话道理大家都懂，但是真正能做到知行合一的人没有几个，产生长期价值的事情很多人都知道，但是就是难以坚持。
我经常在思考在生活中把长期价值的事情和短期价值的事情进行区别，并且刻意地去训练自己做产生长期价值的事情，但是往往都很难成功，因此我也想简单写写为后面刻意训练做个准备。我今晚想聊聊生活中一些简单的长期和短期价值的事情，毕竟判断经济大势，企业发展，科技进步这种事情我们普通人暂时还做不来。
短期价值的事情典型的主要有口腹之欲，经常吃高碳水、高脂肪的食物。短期看吃得很爽，长期看则会带来肥胖，严重影响我们的身体健康，导致我们的注意力和精力下降，影响到日常生活的诸多方面。说实话这方面自己做的真的不行，作为西北人的我离开面食等碳水食物真的活不下去，但是我的身体已经不允许我如此持续下去，体检时候的脂肪肝就是身体报警。
与之对应的长期价值的事情就是锻炼身体，适当控制饮食，保持饮食均衡协调。这能使我们的身体各项机能发挥最大的功效，从而最大限度地调动人的各项潜能，保持长期高精力投入的各项输出。
短期价值的事情是做工作经常性的借鉴甚至抄袭以往或者前辈的模板。简单又省事，不用动脑筋，久而久之，自己也就成为了一个工具人，很难在工作之中取得长久的进步。
与之相对的长期价值的事情就是对自己手里所做的工作多问为什么，想想工作为什么这么做，能不能有所改进。哪怕是简单的改进呢，长期不懈地坚持终会对工作更加精进。
短期价值的事情是夫妻、恋人或者同事之间吵架为了泄愤不控制自己情绪，肆意宣泄。最后导致感情越来越淡，这也显然是短期间的事情，一时口舌之快，伤害身边的人，其实大可不必。生活中大多数的矛盾都能通过真心沟通化解，当然了个别矛盾有警察和法院来处理。
与之相对的长期价值的事情就是逐渐学会做情绪的掌控者，而不是被情绪奴役。良好的情绪管理显然就是产生长期价值的事情，让你拥有更好的两性和同事关系。
我们最熟悉产生长期价值的事情莫过于是读书了，我们常说“活到老，学到老”，但是又有几个人真正能做到如此呢。大多数人毕业或者成家以后就再也不怎么读书了，究其本质，还是生活磨掉了曾经的少年志，很多人不愿意也不相信读书能在多大程度上改变现状了，所以索性就顺其自然，任其发展了。但我觉得读书不仅要读对工作和赚钱有用的书籍，还要读一些杂书，博览群书无疑让人的内心世界更加温柔和丰富。
短期价值的事情是拖延症，“晚点再做”，“拖一天也没有关系”是不是很多人的口头禅呢。我们在生活中总是有拖延的习惯，虽然拖延短期让我们逃避了所谓的“任务压力”，得以获得“喘息之机”，但是更多的时候，任务越拖只会越重，越难处理。因此，摆脱拖延，养成良好的执行力，让我们成为一个靠谱的人，是极其重要的。
今晚就聊这么多，总结一下今天的观点吧。要做产生长期价值的事情：控制饮食、适度锻炼、勤于思考、情绪控制、经常读书、有力执行。当然生活中还有更多长期和短期价值的事情，我们聚焦于产生长期价值的事情，肯定能够取得进步和发展。
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