没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
今日感悟分享:
胃疼已经因为自己不小心吃了凉的，管不住嘴，胃不舒服恶心胃疼2次。
今天我做了哪些工作？
上午练胸+跑步，下午授课一节，洗头，晚上小班课一节课
今天为自己目标做了什么努力？
图片发自简书App
今天为自己的健康做了什么努力？
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今天做了什么利他的事情？
完成番茄钟:
每日感恩：
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.授课✓
2.练胸
3.
蝌蚪:
1.听书✓
2.买加餐饼干
3.
反思:记录三五件有收获或者希望提高的事
1.
2.
3.
每日一问:今天做到全力以赴了？？
今日支出: 394收入:
