1、夫妻关系和亲子关系错位，以后，要把夫妻关系放在第一位，把关注点从孩子身上挪开
2、内求而非要求。凡事从自己身上找原因，我变了，老公也变了。我好了，世界都好了。
3、接受而非改变。成长自己才是解决问题的关键。强迫对方改变不会换来自身的成长，自身不成长，生活的环境就不会发生本质的变化。放下改变对方的想法，接纳对方，去成长自己，让自己变得成熟
4、“感激”而非“抱怨”
伴侣就像镜子，要借助对方才能看见自己，如果没有对方的反馈与回应，就不会知道自己是脆弱的
5、满足而非索取 。要想自己幸福，首先满足、成全伴侣。好的夫妻关系是相互满足和成全。
