因为今天跟同事约好带饭到公司，加上周一需要开会之类的，昨天定了个6点半的闹铃，早上起来还算顺利。
按照211饮食原则搭配好早餐，蒜苔炒鸡蛋几分钟就搞定了，当然这也归功于昨天晚上就切好菜准备好了鸡蛋，吃完饭都收拾好还没有8点呢，这种感觉棒呆了！
今日早餐
出门骑车去地铁站，这个时候的地铁不像高峰期那样人山人海，很是宽松。我喜欢这种感觉，提着自己做的午餐，听着自己喜欢的音乐，记录着自己的内心真实感受…
这一切都是我自己能够觉察到怎么进步成长并付诸行动，早起也没有想象中那么困难，反而个人感觉时间更多了，更能掌控自己的生活，当然为了保证充足的睡眠，每天晚上还是要早睡的，早睡早起才能使身体平衡。
