@所有人
亲爱的同学们，新一周的觉察日记写起来[庆祝][庆祝][庆祝]
五福陪伴对话觉察日记
姓名： 甘新荟 团名：7团
、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。
1、今天在陪伴电话和被陪伴的过程中觉察到了上周计划的陪伴电话没有全部完成，立即做出了调整，聚焦目标。
2、嘉许自己今天的陪伴黄色天性的同学上做到了语速放慢，留白，聆听
3、
二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什么？
1、赞美自己4:50起床，中午没有休息到晚上十点还很精神，真的太棒啦
2、赞美自己定了目标立刻行动，
3、赞美新荟早课认真听课，听到老师讲如何打开盲区，1发出请求，2认真聆听，3表达感谢，送礼物，这一点我以前非常的的欠缺，以前做事总是不愿跟人商量自己一意孤行听不进别人的建议，也不知道如何向上请求反馈。不懂得聆听。活得很要强。活得也很耗能典型的俗语死要面子活受罪类型。以至于这么多年来只知道在事上下功夫。人生却没有结果。达到坤学院之后才知道人生需要精准努力，需要人反馈去帮助自己打开盲区。开发你无限的潜能。
三、你觉得自己想要实现五福家庭，自己目标的差距有哪些？
1、每天都要铺排第二天的工作计划。
2、提高工作效率
四、明天你如何提升以上差距，变成实在落地的行动
1、上早课，
2、写觉察日记
3、打陪伴电话，多伴一
福报传承
