前几年我特别喜欢看《乘风破浪的姐姐》，以当时节目的火爆程度来看，谁要没看过都没法跟周围的朋友交流，太OUT了。美男不一定人人都喜欢看，但美女真的是男女老少通吃。特别是在当前焦虑蔓延的现代社会中，女性的温柔总是更能抚慰人心。「乘风破浪」这种开拓性和创造性的精神也如一道明媚的阳光直抵人心，令人振奋不已，就如很多评论说得一般：「看到姐姐们的精神状态，我好像也没那么怕老了，希望将来我也能像姐姐们一样优雅美丽。」
但节目终归是节目，好看的原因主要还是外在的光鲜和热闹，我们都知道这是一种演出来的「精神」，是一种似乎天经地义的「正确」，然而真正的精神其实是各具特色的真实，是臣服于内心的自我接纳。
我最近特别喜欢看一些随机直播的博主，比如正在看书，突然想起一个特别值得分享的事儿，直播一下；健身房出来，回家的路上闲着也是闲着，直播一下；吃饭等上菜的间隙突然想起一个好笑的事情，直播一下。其实他们讲什么我都不是太在意，我更加欣赏的是那种不修边幅，完全没有形象负担，不在意外在评价的轻松喜悦，也正是因为他们完全沉浸在「此时此刻」，观众才会跟着他们也活在此刻。当下，就是快乐。
这类习惯放飞自我的博主从来都不缺乏粉丝，因为大部分人都如我一样，太在意别人的评价，从而更习惯躲在自己的世界里抵御来自外界的「伤害」。我们太羡慕这些敢于展示真实自己的人了。虽然理智上知道恐惧只是我们自己想象出来的幻相，但能够忍住不评判自己实在是太难了，大多数时候我们只有在狠狠地伤害过自己之后，才懂得如何爱自己。
前些天在一个身心灵博主的直播间看到有一个网友提到跟人产生链接是一件很累的事情。「独处」越来越成为一种被普遍认可的状态。这个感受我也有，但并不是自始至终的，因为年轻时的我也有过洒脱不羁的经验，只是近些年我发现自己越来越没有表达欲了。我也觉得跟人产生链接是一件无比耗费精力的事情，但失去了跟世界的链接，也并没有让我更加得精神焕发。毕竟记录、表达，分享都是人类的本能，一旦失去了「走出来」的欲望必然会产生一种虚无感，找不到自己在哪，看不清自己是谁。
表面上看，独处跟与人链接似乎是矛盾的，但其实二者并不冲突。反倒是越懂得享受孤独的人与这个世界的链接就越深，因为真正与孤独融为一体的人都会明白，我们的生命里没有别人，只有自己，所以又哪里会有来自外界的伤害。别人的评价不管是正面的还是负面的，都只是刺激你更加深刻地认识「你是谁」而已。如此，才能心无旁骛地创造和分享。只有当我们对人、对事，对未来抱有太多的期待时，才会心力交瘁，才会倍感失望，才会带着满身的创伤蜷缩在自己的壳里。
期待，就如同一个深不见底的黑洞，可以吸干所有当下的快乐和轻盈。
当然，讲道理是一件很容易的事情，特别是在激励别人的时候，自己好像也真的洒脱起来了，然而一静下来，恐惧依然在那里，虚无还是会扑面而来。这大概是我们生而为人必须要经历的一种令人恼火却难以摆脱的反复，直到有一天我们挣扎不动了，索性从了内心深处那个「可怕」的声音，豁出去活成自己本来的样子，于是才会真的相信好像也没那么糟糕，甚至还有点，不错。
这几年「躺平」变成了一个特别流行的词，哪怕看见这两个字或默默读上几遍都能达到一种解压的效果。这是一种好现象，因为这两个字的背后其实是一种集体无意识对旧规则和旧观念的反抗，以及对内在恐惧的嘲笑。「大不了就躺平呗，看看情况还能坏到哪里去？」很多人都有过相似的经验，每当觉得疲惫不堪，似乎怎么努力都不行的时候，于是长舒一口气，算了，摆烂吧。然后神奇的事情就发生了，灵感和机会总会在你彻底放下什么都不想的时候不期而至。
「躺平」这个词原本消极的含义也越来越被一种更高级的智慧所取代。毕竟人总是要给自己留些空白，才有继续创造的机会。
当我们做自己喜欢的事情时是不会觉得累的，只有陷在自己与他人的期待中才会觉得疲惫不堪。「躺平」，就是灵魂的召唤，就是从心。生命中最大的风浪无非是我们自己创造出来的恐惧，如果说有什么是需要我们去对抗的，那就是当恐惧来袭时，我们也可以故作轻松地说一句，「没什么大不了。」
只有接受风浪的存在，与其共舞，才能感受到内心的安宁与喜悦。
