现代人似乎对焦虑的承受能力特别低。

网上但凡有人稍稍表现出一点悲观情绪，立即就会有人跳出来指责，不要在这贩卖焦虑了！

可是人真的可能不焦虑吗？或者说盲目的自信乐观真的好吗？

在我看来，焦虑源自人们对美好生活的向往，是我们在不断追求卓越的过程中，伴生的一种负面情绪。

只要还在追求，就一定会存在焦虑。因为社会处处存在竞争，每天都是一个你追我赶的过程？能不焦虑？

网上经常会看到有人说，最近又懒散了，求骂醒，这属于外部激励。而焦虑呢？我觉得属于自我激励。

工作学习中微微带一点紧张感，能帮助我们提高效率，促进我们进步，但过分的焦虑，也是要不得的。

倘若你为了实现你的梦想，制定了一个详细的计划，却仍旧感到十分焦虑的话，说明你没日安排的工作量还不够，你本能感受到目标无法实现了。

倘若你每天的工作已经安排的满满当当，仍旧十分焦虑不安，说明你的目标远远超过你现在的能力了，建议将大目标拆分成小目标来实现。

最后我想说，正确面对焦虑很重要，而不是一味的排斥焦虑。未来的某一天，你可能会感谢过去自己所承受过的焦虑。