今天是什么日子
起床：5.30
就寝：12
天气：晴
心情：一切随缘
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：一篇日记、禅坐内观察、保持初衷
改进：昨天又有一点忧伤，注意要保持心情放松愉快
习惯养成：每天早起、随记、看书
周目标·完成进度
人生轨迹正在筹备中
学习·信息·阅读
学习舍与得，学习经典让心充实起来
健康·饮食·锻炼
每天有氧运动，清淡素食，保持心灵健康
人际·家人·朋友
用一颗真心爱家人，爱朋友，爱自己
工作·思考
快乐工作，在工作中内观察自己的起心动念
最美好的三件事
1.通过事情让自己觉醒
2.已放下对他的执着
3.相上永远做不圆满，让心上去圆满
思考·创意·未来
做一个拿得起放得下的人，随缘做好事，要知道一切有为法如梦幻泡影、要把它看破！不必在假中当真，应以借假修真
