提升自己能量的最好方法有很多，比如1 2 34
1. 冥想：有助于我们和能量源头连接。
2. 深呼吸：活在当下，接受自己。
3. 感恩：对于不想做却不得不做的事情，尽量从中找到自己喜欢的一面。
4. 睡觉：让自己充分休息。
5. 幽默：看表现积极情绪的漫画、电视、电影，与朋友开玩笑。
6. 唱歌：抒发美好感受。
7. 跳舞：放松自己。
8. 鼓励：真诚的去鼓励它人，是人与人之间高能量流动的最重的方式之一。
9. 肯定：不断的发现自己以及别人的优点，并加以肯定。
10. 微笑：笑本身就带有一定的治愈效果。
