教师成长第一推动力课堂笔记

忙碌是一种生命状态，如何调控情绪，活出更好地自我？

自觉自愿自动去成长，当成自己的放松，属于自己的周末精神生活。你怎么看，都取决于自己的认知。

冲动是魔鬼。后果预料不到。

拥有一种平和的情绪，女性的情绪是家庭的晴雨表。

让自己快乐，是一种能力。

情绪的本质是能量。

害羞，身心健康最弱的状态。愤怒时，能量也是很低的。对自己身体是一种伤害。不要跟孩子真生气，不跟他较劲，不要伤到自己。不要过多消耗自己的能量。

基本的认知：孩子就是孩子，孩子都会犯错。

最重要的核心素养是一种勇气。有勇气迈开第一步

淡定：气定神闲。可能只是时间的问题。平和

主动：特别积极主动，愿意交流，分享。呈现自己的生命状态，生命打开的地方，容易让光照进来。格局就大了，世界也亮了。

宽容：生命有宽度，容下与自己不同的观点。

明智：知道自己，也知道他人。

教育无他，唯爱与榜样。对自己的接纳，对自己的爱，你好了，世界就好了。时常去拥抱自己，接纳自己。

一个不完美的人，带领一群人到觉悟的过程。虽不能至，心向往之。

课堂应该是一个生动的，活泼的，充满热情和希望的生命场，

只有以爱才能激发爱，用好正面的情绪，正能量去引导。

情绪与哪些因素有关：认知因素、气质类型因素、环境因素等

精神愉快，情绪高涨，智商高。积极乐观向上的状态，成绩会好。

影响理智和正常水平的发挥。

理解孩子的唯一性，独特性，就不拿一把尺子衡量所有学生。