R：
推迟满足感不久前，一位30岁的财务分析师请求我的帮助．她想纠正在最近几个月里，总是拖延工作的恶习。我们探讨了她对老板的看法，老板对她的态度；她对权威的认识以及她的父母的情况。我们也谈到她对工作与成就的观念；这些观念对其婚姻观、性别观的影响；她同丈夫和同事竞争的愿望，以及竞争带给她的恐惧感。尽管一再努力，但这种常规心理分析和治疗，并未触及问题的症结。终于有一天，我们进入久被忽略的一个领域，才使治疗出现了转机。“你喜欢吃蛋糕吗?”我问。她回答说喜欢。“你更喜欢吃蛋糕，”我接着问，“还是蛋糕上涂抹的奶油?”她兴奋地说：“啊，当然是奶油啦!”“那么，你通常是怎么吃蛋糕的呢?”我接着又问。我也许是有史以来最愚蠢的心理医生了。她不假思索地说：“那还用说吗，我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”就这样，我们从吃蛋糕的习惯出发，重新讨论她对待工作的态度。正如我预料的，在上班第一个钟头，她总是把容易和喜欢做的工作先完成，而在剩下六个钟头里，、她就尽量规避棘手的差事。我建议她从现在开始，在上班第一个钟头，要先去解决那些麻烦的差事，在剩下的时间里，其他工作会变得相对轻松。考虑到她学的是财务管理，我就这样解释其中的道理：按一天工作七个钟头计算，一个钟头的痛苦，加上六个钟头的幸福，显然要比一个钟头的幸福，加上六个钟头的痛苦划算。 ——《少有人走的路》
I：
What：
在工作中，先处理麻烦的差事，可以让接下来的工作轻松点，从而战胜拖延。
Why not：
如果总是把容易和喜欢做的工作先完成，那么麻烦的事情总是一拖再拖，永远也完不成。
How：
在上班第一个钟头，先去解决那些麻烦的差事。
A1:
从周一开始，我就有一个服务分析的任务，大概要分析300笔服务，分析是系统的缺陷还是优化，是一件挺麻烦的事情。我手头上每天都会有新的数据维护的任务要处理，这些数据维护是比较琐碎并且轻松点的工作，然后我前几天的做法是每天上午，先处理这些数据维护，想着服务分析等到下午再处理，但是等到下午正要分析服务的时候，又有新的数据维护过来了，而我自己又开始处理数据维护了，这样一天下来服务只能分析20多笔，一直到今天周四，我的服务分析大概只完成了1/5。
A2:
从明天开始，每天上午加下午先分析服务，数据维护攒到下午快下班前3小时集中处理。
