刘春玲，中原焦点团队网络初期第33期，坚持分享第63天。202年5月4日。
作为来访者，现在来的主题是如何让自己会好好与别人沟通。
在问题的叙述当中，我看到了自己。在于别人说话时的方式方法不正确，是别人接受不了。同时很多时候是与别人产生对比。觉得心里不平衡。在这种状况下说出来的话和做事方法都是别人不愿意接受的。虽然有时候能看到别人的优势，但更多的是站在自己的角度去看的。所以这就是我以后需要注意的，在遇到事情的时候，让自己想一想我该用什么样的方式与他说话？ 才能更好的去解决问题。只能让别人接纳了，才能有有效的沟通。有了沟通才能有所改变。所以本周我要努力的方向是把问题交给时间。在不对比的情况下，我与孩子爸爸如何相处？以及我我的沟通方式需要改变一下。
在整场咨询当中，咨询师，老师都是在稳稳的接纳着我的情绪。然后会一针见血的指出我的症结所在。让我有一个明确的改变的方向。
观察老师的总结清晰明了。提出的问题有那么恰如其分。刚刚好，能引起我的思考。有一种柳暗花明的感觉。
