早电动三轮车去上课，老师这次真是为自己讲了，感受挺深刻，就是吸收还是需要一定的时间，最后总结就是所有的瑜伽动作都是一个动作，高级的领悟吧！
再次打开庆山的一本新书《一切镜》看到里面写到朋友送给到熟普洱茶，就用炭火烧水冲茶喝，自己马上下楼去做这件事，现在是有这个条件，烤个馒头，香喷喷
慢慢的直到天黑下来，最近吃的有些多吗？在楼下坐的时间有些长，痔疮最近有些感觉，不能穿的太薄，不久坐，少吃，也只是靠自己养
把朋友叫来，她送的茶，又给我带来几款衣服，她们家的衣橱有我们十倍，经常会拿出来几款给我，还好吧，自己今天也邮寄出去好多，有些就是要交换的
头脑里还是有小院的生活，车库真是已经很好了，慢慢来吧，把自己心养好，好好吃饭，好好睡觉，没有什么大不了的，有时间就去多读书
