以前听说过,真正的去接触，直到自己开始去学习的时候。
好奇心突发，上海出差，面基上海彭小六读书会负责人-樱宁，临行送给我一本，就是《高倍速阅读法》。
当天从上海到北京，路上大致看了几个小时，放到身边又有两周时间了，今天重读，总结具体思路。
很多人在书中能够得到方法，也有很多人可能嗤之以鼻。
三个月之前，和凤凰卫视的一当家主持人聊天的时候，就提到很多人掌握快速阅读法之后就变得很厉害。
而当时我们共同一致的看法是：必须找出专门的时间来进行读书，否则无法专注。
但是读完这本书之后，也有了自己的理解。
以下言归正题。
这本书最核心的概念叫做影像阅读—全脑思维系统
大致分五步骤
准备，预习，影像翻阅，复习，激活
准备：
问四问题
1.读完这本书之后，你期待最后有什么样的成效？
2.这本书对自己究竟有多重要？
3.这本书需要理解到什么程度？
4.你想花多少时间来达成既定目的？
带着问题去阅读，就是让自己能达到理想集中学习模式，最好是心流状态。操作方法就是橘子练习法
如果操作得当，30秒钟之内就可以进入学习模式。
橘子学习法并不是唯一，还包括思考帽，魔术师帽子等等，这都是来自于冥想状态。
预习
快速浏览整体框架，看目录，大致了解作者思路。
可提高长期记忆力，通过预习将文章的内容或目录进行分类整理，大脑中新旧信息关联整合，帮助记忆。
评价这本书是否适合你（根据二八法则，其实80%的书都是垃圾）
影像翻阅
这一步最关键
首先忘记过去和未来，注意力只集中在当下
冥想进入心流状态
自我肯定
注意力完全集中
影像翻阅，获取信息。
为了达成什么目标，我要从这本书中获得相关的信息
进入摄像焦点状态（悬页）
放宽视野，一次观看整个页面
每两秒钟一页的速度 将整个书浏览完毕
配合翻页的节奏，心中默念，
若浮现杂念，让意识拉回手头动作
看完书之后，会下意识的问自己这本书写了什么？
这时候不要告诉自己我没有获得什么有用的信息（任何负面的信息都会导致信息处理出现障碍）
影像阅读，其实并没有在留下确实印象，我理解是在潜意识中。
复习
最好在影像翻阅之后马上进行，间隔一天或一天以上也可行，若时间更长，还需要重新再进行影像阅读。
步骤： 调查，寻找触发词，提问
看书就相当于看一个器皿
首先看封面和封底的句子
看版权页
索引
第一页和最后一页，文章就是第一段和最后一段
黑体字和斜框标注的内容，大标题、有章节的小标题。
专栏，数字，示意图，图表。
介绍的摘要，报道他人的感想和评论
本质：和一本书背后的作者进行交流，别人画出的重点，罗列出的黑体字，以及曾经看过这本书的人的序都是需要着重看的。
寻找触发词，就是关键词，在大脑中比较敏感的东西。
一本书也就20–25个，贪多嚼不烂。
当你想解决问题的时候，那么你的效率会更高，因此提出问题是更关键的
以上三个步骤就是调查，寻找出发词和提问
激活
激活分两种，自然激活+有意激活。
自然激活就相当于顿悟或者灵感的过程，机会降临小。
更需要制定计划，进行有意的激活
生产线休息—影像阅读法复习结束之后，主动的离开，放下信息，合上书至少离开时的20分钟。
重新审视自己提出的问题
提问不在于着急，马上找出答案，答案总会水落石出的
第三个步骤是抄读和摘读。
整篇文章分成板块快速浏览，寻找自己想要的答案所在，
集中学习模式
（超读和摘读不同，超读从上方俯瞰文章，摘读达到阅读目的部分着陆）
过程中相信你的直觉，直觉认为这部分重要，那就读下去。
一篇文章的重点大概只占整体的4%到11%
另外一种方法叫做跳读
绘制思维导图
过程中也需要快慢结合认为比较重点的东西，那就需要仔细阅读
高速阅读中最重要的一点就是不停顿，持续阅读。
在不懂的地方纠缠不清，反而容易偏离轨道，半途而废。
所谓完成比完美更重要
高速阅读时，将一本书或者某个章节，从头到尾一气读完的技巧。
超读是找出吸引你的部分，将这部分每行的中间位置为基点，自上而下迅速的浏览搜索对自己重要的信息。
五天测试
每天使用30分钟，训练自己从影像阅读法获得精确的信息
第一天选择想要读的书准备，并且进行影像阅读
第二天，一分钟内准备预习影像翻阅，再用15分钟复习，也就是查找触发词和提问。
第三天准备，进行翻阅，接着30分钟完成超读和摘读，不在于是否理解内容，结束之后重新看一遍。不必确认自己是否理解。
第四天，准备，影像翻阅，超读，跳读，一定在30分钟之内完成最终章节，查看触发词。
第五天准备影像翻阅，制作导图，不要画的过于细致。
每天翻阅1到5本书，如果可以的话，翻阅5到10本书。
综合全部来看，就是把快速不断复习整本书，时间节约下来。
我的理解：
1.带着问题，提前筛选并做好重点选择！
2.利用冥想技术，进入心流状态，集中注意力！
3.快速阅读，完成比完美重要，没有负罪感！
4.利用了艾宾浩斯记忆法则，把重点的大框记住并不断重复！
5.全脑思维，重点是利用给自己的视觉，快速找到关键词！
6.结合思维导图的方式，最终呈现主支。（细节嘛，反正读完还是忘，不如不读）
