今儿看了一篇文章，述说袁咏仪有多美多美。我想除了天生丽质，主要还是后天保养的。
想想自己目前的状况，自信倒是满满的，就是不够美。如何能拥有美丽的人生呢？
第一、身材好。
身材好当然最重要的是一个字“瘦”，如何做到瘦，那是非常困难的事情。按照小代的做法就是管住嘴，而我给自己设定的目标就是7月20日完成目标体重110斤。注意三方面的事情。
1、饮食。
喝水方面要注意敷包15分钟前喝一杯水，吃饭1小时后喝一杯水，晚上7点后不喝水。
早餐~2鸡蛋+1酸奶
午餐7成饱
午点1个苹果
晚餐5成饱
2、运动。
每天瘦手臂运动10分钟，深蹲60下，站立1分钟。
3、其他。
早晚敷瘦瘦包。
第二、皮肤好。
早上要搽防晒和隔离，晚上要用卸妆液和敷面膜。每周一次去角质。每周一次美容院。
第三、会打扮。
瘦了之后第一时间换发型（电、染），之后再买内衣和高档连衣裙、鞋子。每月看2本时尚杂志和每周逛一次服装店。
第四、有内涵。
坚持每天学习英语、阅读和写作。懂得礼仪、说话要有内涵。
第五、有人脉。
广交朋友。读书会、育儿帮、烹饪帮、理财帮等等。邻居、志同道合、亲人、孩子同年段同学等等。
总结，身材、皮肤、衣着打扮、坚持学习。坚持维持人脉关系。做一个自己想成为的人，美丽、善良、乐观向上！
