读后感:《奇葩心理学》,有问题不一定就有原因

大千世界,我们每个人都会遇到各种各样、形形色色的问题,我们总是在问题降临的时候,试着想办法努力去解决它,但是大多数时候,我们碰到的问题并不简单,无法很轻易地就能获得正确答案。况且,也并不是每个问题都像我们误以为的都有产生它的原因,相反,有些问题是没有原因之说的。

刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容:有问题不一定就有原因。一般而言,我们解决问题的传统方法是通过查明问题的原因并消除这个原因,这一方法能够在其能够发挥作用的场合下可以成为非常有效的应对措施。但这个方法也只能解决一小部分的问题。作者表示,他曾遇见过这样的案例,无论采取多少种心理治疗方法来尝试着解决孩子不愿上学的问题,都难以达到效果,但当其精神状态不稳定的母亲开始住院且状态有所改善时,孩子的问题自然而然也得到了解决。

作者之前提到过一位母亲,可能是因为遭受丈夫的家暴而患上抑郁症,那位有影响的父亲,则有可能是因为受到与自己父母关系不和的影响,由于因果之间的关系错综复杂,大多时候很难说清楚哪个是因,哪个是果。

通过查明其根本性的原因并通过解决这一原因来改善问题的方法都不怎么有效,即使能够大致推测出问题的原因,要想从根本上来改善这个问题也几乎不可能。很多施虐的父母是因为他们童年时期也遭到了自己父母的虐待,关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号,带你走向美好未来。认识到问题的原因非常重要,但有人能够通过这样的认识来改变自己的行为,有人却什么变化都不会产生。

在平日里,我们学会区分清楚产生问题的原因,因为有些问题不一定就有原因,所以要坦然面对有些问题是找不到原因的情况。我们的人生就是一个与问题相处一生的过程。

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