觉察日记10

老爸长疮脾胃虚总说这三个月来没过过一天舒服的日子,担心走在老妈的前面没人较好地照顾老妈,因为老爸比老妈年纪小且身体好一些,一想到这里老爸总是唉声叹气,似乎对生活丧失了信心。老妈总是自责自己怎么不快点死还要不断地拖累儿女,时时念叨谁谁谁怎么还不回来,大丫头哎我明儿死了你回不回来哟,完完全全把自己当大女儿的女儿,他们已开启生命倒计时模式,我的情绪一下子被他们带走,不能自已便开启了补偿模式。老公总跟我说喝了红茶一晚上没睡着,我的情绪一下子被带走,便开启了抱怨模式,他

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开启了补偿模式。周未朋友相邀打牌手气不好,我的情绪被输赢带走,开启了自虐模式。今儿课毕在办公室和同事闲聊忆起年轻时的夫妻争吵,像说别人的故事一样,开启了自嘲模式的同时也开启了疗伤模式。生活本是一本活的教材,它用血淋淋的事实,教我学会成长,但它又是朦胧的不确定的。最近,在好朋友的引领下初接触NLP课程,我才能真正有些看明白些了,是啊,事情的本身无关好坏对错,一切的烦忧或轻松都取决于我们自己对事情的态度和看法。通过学习,我逐渐学会抽离,学会换位思考,学会换一双眼睛看世界,学会爱自己,这些将会是我对自己最好的果效。

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