9月19日我们在迪娅老师的带领下完成了二阶段第七次共修，今天是中秋节，静静呆在家里，正好可以用来整理所学所想！
本次共修安排了三个板块：一是自我整合的冥想带领；二是美满婚姻的金钥匙；三是提问及解答。
共修开始，迪娅老师带领大家做“自我整合”的冥想练习，其中肢体动作配合引导词是：右手放左胸时说“我不完美，但我的明天会更好！”左手放右脑时说“我深爱我自己，虽然我不完美！”在老师的引导下，当代表优点的右手和代表缺点的左手合而为一时，我感受到了自己的“完整”。过往的思维模式下，我喜欢自己的优点，对缺点要么视而不见，要么刻意打压并心生自卑、自责、愤怒这样低能量情绪，说到底就是只能接受自己的好，对于自己的不好不包容、不接纳，更不敢轻易在别人面前暴露。没有学习前，我对“完美”痴迷，“完整”这个词是进入到郁金香后才渐渐在心中复苏并变得越来越重要的。《博恩斯新情绪疗法》告诉我们这个世界上没有“完美”存在，“完美”是我们心中的执念，是一种偏差认知，追求自身完整远比完美重要。当我跟着郁金香学习以后，身边渐渐有人说我比原来更柔软了，我想那份柔软是源于对完整的向往和对完美的放弃吧。
迪娅老师说将会分三次给我们带来幸福婚姻的9把金锁匙。第一次给了我们三把。
第一把金钥匙：你的价值只能在对方身上呈现。
在每一段关系中我们都只能扮演一个角色，而这个角色的扮演是否成功，是关系中的另一半说了算：
母女关系中，妈妈好不好由女儿说了算
婚姻关系中，妻子好不好由丈夫说了算
……
让对方觉得你很好，就是在这段关系中能让对方安心、舒心、放松，不是说让我们一味的，拼命的去为对方做事。什么叫好伴侣？不要只是你想为对方做什么，而是慢下来，真正去找到对方想让你为TA做什么。我们做事是基于对方的需求出发，而不是基于你的需求出发。
说到这点蛮感触的。上个月在孩子的主动要求下我们重新就医，当医生给出三套方案后，孩子最终的选择是暂时放弃治疗，准备继续高考，高考完再治。因为她有进食障碍，这种强迫症需要系统治疗，仅靠自身意志，或单纯服药都不易达到效果，系统治疗需要住院，药物、理疗和心理咨询三管齐下，并且需要持续较长时间才有治愈的可能。治疗需要时间，但孩子不愿放弃高考，她纠结了，也做出了自认为最有利的决定。站在妈妈的立场，我觉得孩子健康是第一要务，高考和健康比可以靠后，先治疗高考缓考一年是最好的选择。但是，郁金香的三不原则告诉我们：不要求、不指导、不鼓励，就医吃药是孩子自己的事，由孩子自己决定。于是我告诉自己，让孩子经历痛苦获取成长，这个决定必须由她自己来下。一个月过去了，孩子请假越来越频繁，因为症状让她难以应付目前的学习强度。较一个月前，感觉孩子更纠结了，她依然想正常参加高考，但身体并不支持她的想法……即使这样，孩子目前还是在坚持念书。爸爸和我相互打气，这个时候作为父母我们千万不能直接给出“先治疗缓一年高考”的建议，这个重大而艰难的决定一定要由她本人提出，否则后期治疗时，她会不断质疑这个选择，治疗效果也会打折。我们爱孩子，希望她身体健康，希望她少受苦，但是我们得搞清楚，她现在需要我们做什么，我想她需要我们支持她的选择，无论这个选择是不是“正确”。在读书和治疗的问题上，无论孩子会不会受苦，受多大的苦遭多大的罪，作为家长，我们必须尊重她的选择。如果一件事是一个人真正想做的，那多少潜力会被焕发出来，没有人知道。我们相信并祝福孩子，同时也会为她的任何选择托底。
第二把金锁匙：喂饱对方，好让对方喂饱你！
老师说检验你学习是否真有成效，要看你的孩子、老公是否有改变，身边那些你不喜欢的人是不是消失了呢？有一些你喜欢的人是不是出现了呢？真是好问题！
我对第二把金钥匙的理解是：人与人之间是互利互惠的，你想要改变自己的处境和外境，首先要改变的是自己，让自己成为一个对别人有帮助，让别人觉很安心、放心的人，一切就会按照你的想法发生改变。如果我们总是等别人改变了自己再改变，那基本属于无望。别人不可控，自己可控，你连可控的自己都不能改变，怎么可能改变别人呢？小孩无感恩，成人无委屈，当我们想要获得一个温柔贴心的枕边人时，先从自己下手，先让自己改变，让对方不断在你身上发现惊喜和温暖。去掉你身上的保姆属性，剩下的才是你妻子（丈夫）的角色和功能！
第三把金锁匙：幸福婚姻不是天赐的，双方都需要为此努力。
做好以下四点能帮我们获得幸福婚姻：
[if !supportLists]1、 [endif]心智成熟；
[if !supportLists]2、 [endif]经常沟通。每周两次，让对方及时觉察你的改变；
[if !supportLists]3、 [endif]两个人共同找到新的让对方满足开心的事。如果这件事只能让对方开心，至少也不能和自己的三观有抵触；
[if !supportLists]4、 [endif]制造浪漫。
老师说一段好的婚姻，双方都要为此努力，为此做工作。是的，如果仅是单方面付出，这份不平等感足以让一方委屈让另一方强势，这种不和谐哪能带来婚姻的幸福。
家庭关系中，夫妻关系重要过亲子关系，亲子关系的问题往往是家庭系统出现了问题，而源头上的婚姻关系难辞其责。自责是低能量情绪，所以通过学习，我们要做到的是看见，觉察，并最终改变完善。
学习不能停，修行在路上，相信在迪娅老师的带领下，各位家人的陪伴下，我们都能从共修中拿到力量。加油！
