01 降低对别人的期望，但要对自己永远充满希望

经人经世，才知道，别太把自己当回事，也别高估你在别人心里的位置。要学会降低期望，没有谁应该记得你的事，没有谁应该要为你做些什么。只有降低期望，才不会有失望。

但是，你要永远做自己的太阳，把对外界的关注收回到自己身上，好好经营自己的人生，对自己，对未来，都要充满希望。

02 拥有自己的待人处世原则

不再纠结别人如何对待自己，因为那是别人的事。

人生在世，总要有自己的生活准则，你可以保持善良、热心、利他，但是这一切应该是出自于你的内在，而非别人。

找到你对待这个世界的平衡点，做一个知世故而不世故的人，知道生活的真相，也依然热爱生活，不断修炼自己的内在。

每个人心中都应该有一把尺子，但是这把尺子的作用是拿来衡量自己，而非别人。

03 永远保持真诚

真诚最难能可贵，真诚最能打动人心。我们可以变换沟通交流方式，但是一定要保持真诚，真话不全说，但假话一定不能说。

面具戴的多了，很容易失掉真实的自己，活出自己的那份真实和真诚。

04 永远保持感恩

正如没有谁应该为谁做什么，所以对于别人的付出，一定要充满感恩。

同时尽你可能做你能做的事情，保持内在的平和安稳。

05 管住嘴，不去操心别人的事

每个人在生活中每天都要面对人际关系的处理，要处理它们有一个简单的原则就是，多听少说。对于别人的故事，保持倾听，但不要随意发表自己的意见；对于自己的事，要克服自己的表达欲

沟通中记住非暴力沟通原则——观察，感受，需要，请求。

一定要相信自己，在任何时候，都拥有做出选择的能力。

06 保持积极转念

凡事发生，皆为成就

要么助你，要么渡你。

保持好心态，改变能改变的，接受不能改变的。

07 爱自己，是终身浪漫的开始

阅读、写作、冥想、运动，做些都是爱自己的行为，所以好好经营这几项事情，好好专注于此。

只有拥有爱自己的能力，你才有爱别人的能力。

爱自己，遇见未知的自己，让自己变得更好。