好，讲完发烧，我们再接着讲咳嗽。

咳嗽也是比较常见的，而且也比较麻烦，我小时候就因为咳嗽总不好，我妈就到处找偏方：一会弄枇杷叶炖冰糖、冰糖炖猪肺汤，后面甚至都弄田螺肉炖冰糖给我吃。很难吃，却举着“为你好”逼我吃。在我妈的各种偏方加持下，我那场咳嗽半年都没好，而且把我肺给咳坏了，直到现在肺也很脆弱。

这里顺便说一下为什么偏方有时有用，有时没用？

首先偏方不是经方，说明适应性和有效性较窄，其次是在民间流传，类似“道听途说”。

为什么有人有用？举例大家都知道的感冒，吃药要差不多一周，不吃药也差不多一周，那感冒到底是谁治好的呢？你吃了药就说是药，你吃了偏方就说是偏方。仅此而已。

为什么有人没用？别人感冒一周就好，你体质差感冒要一个月，所以你会发现吃药也不管用，偏方也同样没用。因好的时机未到。有时偏方不是对症下药，有可能是雪上加霜，加重病情。我小时候咳嗽总好不了，就是后一种情况。如果当初我妈不给我吃药，我会好得快一些，依靠身体的自我修复。

好，还是说回咳嗽。同样的，跟前面发烧一样，大家遇到发烧就想退烧，遇到咳嗽就想止咳，全然不管身体为什么咳嗽？

为什么？如果我们相信自己的身体，相信他做的每一项工作都是为我们好，是在保护我们，是在维护我们身体的正常运作，是在为了我们的健康在奋勇与敌人作战的话，相信我们会有不同的思路。

是的，那身体咳嗽，是想解决身体什么问题呢？

咳嗽，是因为我们的肺部有了湿气和邪气等，肺脏是非常娇嫩的器官，喜欢温暖干燥，就好比我们都喜欢穿柔软干燥的衣服，而不喜欢穿潮湿的衣服一样。

当肺部有了湿邪之气，身体就在想方设法的帮助肺脏清理排出，这时就是通过咳嗽这个通道把湿邪之气咳出体外。

如果你真的懂身体的话，那这时我们是要止咳？还是排湿？

当然是排湿邪，毫无疑问。

但大部分时候，我们却是选择止咳，所以只要身体一异常出现咳嗽，马上就开始动用各种止咳药物、针剂等。所以咳嗽很难好呀！

甚至我们妄想多喝水来润肺，可悲呀，这是在增加肺部的湿气，加大他的排湿量，导致咳嗽更难好。

湿气长期在肺部、支气管、气管，就好比我们的菜泡在水里一样，菜会腐烂。同样，我们的器官也会腐烂，于是就出现了炎症：肺炎、支气管炎、气管炎。而我们还欲加之罪，何患无辞，定罪说是咳嗽导致的。想想，我们不懂身体，有多坑我们自己的身体。

肺部的湿气要如何清理呢？我们对照在生活中我们的湿衣服是如何变干的？风吹、太阳晒等等，绝对不是雨淋和回潮天。

我们身体跟大自然息息相关，各种逻辑反应也是跟大自然的物理现象一致的，所以我们老祖宗早就告诫我们，养生的最高境界就是：天人合一。

肺部的湿气想要干燥，当然没办法把肺拎出来挂衣架上吹一吹、晒一晒。但我们可以通过晒背、背部艾灸和温敷、喝热姜茶、泡脚、泡澡等方法。同时一定要注意：少喝水、忌口寒凉食物和受凉。

我调理过一位邻居，咳嗽很严重，咳了很久也不敢吃药，因为她当时怀孕，她过来找我调理，因为她知道我擅长自然疗法，不用吃药打针。

当时我给她按推了一下上背部的膀胱经，然后躺温敷床上出了一身汗，又喝了热姜茶，起来后她告诉我很久没睡过这么好的觉了。

等到第二天一早，她问我：“梁老师，怎么我调理之后更咳了？”

我就问她：“有没咳出痰来？”

她说有。我就告诉她，等把痰咳完就好了。

快到中午时，她告诉我：“梁老师，太神奇了，等到吐出最后一口痰，我就不咳了。”

我分享的这个案例，重点要判断身体的每个反应是在好转还是恶化。

如果这个邻居不是很相信我的话，估计我给她调理完后还更咳，就不会再按照我的自然疗法来，会选择其他的方法，甚至以后都再也不相信。

前面我们讲了身体为什么咳嗽？知道身体是在排湿，帮助身体恢复健康。

所以调理之后，咳得更厉害，就很好理解，那是身体有了能量，在加大排湿工作量，好让身体尽快恢复。这种看起来变得更严重，其实是身体在更快的修复。

痰是身体里的垃圾，白色痰是寒湿邪气，黄色痰是里面包裹着病毒细菌的尸体。咳嗽就是在清理体内垃圾，咳嗽不是问题，真正的问题是肺部有垃圾。所以不用纠结是寒咳还是热咳，回到根源都是垃圾，都需要清理，我们拿起工作清扫就行。

有时咳嗽是没痰，这是寒气，排出后自然就不咳。

清扫工具就是热源：热姜茶、姜水泡脚、姜水泡澡、晒背、艾灸、温敷全身，能结合按推经络，效果更佳。按推我们在后面篇章会讲解。