不记录就会对自己的过得如何不了解，或者说就算知道自己的一天过得怎么样，也会存在自欺欺人的心理。
比如今天，没有早起，没有锻炼，除了看了一章书，把想要录音的部分录了音之外，几乎是荒废的一天。
01.早起
昨天晚上也没想着今天睡懒觉，也想着一如既往地早起，然后晨跑，看书的。没想到最终还是因为昨晚23:20以后才入睡，今早就生出了睡懒觉的心思，任由它越演越烈，最终跟着弟弟睡到八点钟才起床。
睡懒觉没关系，糟糕的是为自己睡懒觉找一些冠冕堂皇的借口，比如，反正这周都已经运动了五天，周六就好好休息一下，缓解一下膝盖和肌肉的紧张感；又想着因为昨天睡太晚了，睡眠不足也影响健康，索性就好好休息吧。
02.健身
没有早起，何来晨练？
可是早起也没做到，锻炼也没做到。锻炼不一定非得早上，只要锻炼就好。可是我却一直都懒懒散散地，始终无法用心去找一个时间锻炼身体。
事实上，我今天是有时间锻炼身体的，就算是下楼去小区步道上跑步一个小时都有充足的时间。可是直到现在（22:10），我仍然没有完成今天的健身任务。
下午两点半到五点钟这两个半小时的时间里，孩子午睡以后我都干嘛去了呢？答案是我也跟着去睡觉了，而且在睡觉之前再一次刷了半小时的短视频。
真是无语自己了！这个月不准再买任何和自己有关的物品：衣服、鞋子，书除外。
03.看书学习
这是今天唯一做到的事情，看了《原则》第五章，完成昨日的补打卡内容。将《财富自由之路》前言部分完成录音。虽然最后还是因为版权问题被迫下架，至少自己还是按照计划完成了自己的录音计划，下一次记得保存草稿，这样就可以用其他的平台，其他的方式发布，就不会被下架，什么都找不到了。
每日看书是必须做的事情，不读书脑袋会变迟钝，不学习就会落后。每日健身也应该是必须做的事情，不健身何来身体健康？
反思：
1.控制不住自己内心低层次的自我，就不能让自己具备高层次的自我。这样的自我永远都不会变成自律性高的人，永远都只能是任由情绪支配自己的状态。
我不愿意一直做一个平凡的普通的失败的人，我也不愿意做一个连自律性都没有的人。
2.不要被无效社交捆绑自己，浪费时间的同时也浪费金钱。慢慢地远离无效社交，慢慢地杜绝那些“酒肉朋友”，否则自己永远都会被困在一个水平低下的圈子里，毕竟社交的群体决定了一个人的价值取向，也决定了一个人最终能成为什么水平的人。毕竟人以类聚，物以群分，在一个什么圈子里就成为一个什么样的人，群体的同化力量是不能忽视的。
为了让自己成为一个高质量的人，那就必须让自己处在一个高质量的群体里面，否则就算自己决心成为一个高质量的人，长期浸泡在低水平的群体里面也很难脱颖而出。
3.真正的朋友能够理解你的同时，也能够理解你的家人，会为你着想的同时，也会为你的家人着想。一味地想着吃喝玩乐，不顾你和你的家人健康的人，就是“狐朋狗友”，必须远离。
附加：
元宝弟弟解锁了新技能，躺在床上，翻身，然后站起来。正因为解锁了这个新技能，就一直不停地重复这个动作，激动的不睡觉，明明很困了还是要反复地爬起来。在他自己翻身站立起来的那一刻，他应该无比激动，无比开心，所以才会一直不停第、乐此不疲地重复这个动作。
孩子的成长总会在我们没有注意到的时候，而他解锁新技能的那种心情是我们无法理解的。陪伴孩子，和他一起成长，见证他成长过程中的点点滴滴，这是为人父母的幸福之一。
