文/浪迹天涯

每天早晨起来，只要有时间就喜欢刷手机，然后对着各种小视频，独自一个人傻傻地笑着，好像找到了属于自己的世界。

其实，看手机已经成了当代人的家常便饭，经常都可以随处所见，连几岁的孩子都成了它的奴隶，更不要说我们这些成年人，在它上面浪费了很多时间，有时候都想戒掉手机，但是只要一触碰到，就会容易放飞自我，就不那么容易轻易离开，这就是大家的通病，也是一直以来无法戒除真正的原因。

就像今天早晨，从六点开始起床，然后独自一个人坐在电脑前，在没有看手机的时候，连续几个小时都魂不守舍，就像丢了什么一样，心里总是觉得空落落的，很想再一次沉浸在它里面，反正已经破罐子破摔了，何必非要做出反人性的自律，到头来还是自我折磨，图什么呢？

我也知道戒手机瘾是一个循序渐进的过程，不是今天八个小时不看手机，然后到了规定的时间之后，就算是完成了任务，然后不顾一切后果，继续沉迷在里面不能自拔，结果还是最终掉进陷阱，前面所做的一切都化成了泡影，还不如不去做。

就这样反反复复地犯错，到了猴年马月才是头，任何事都要付出代价，也没有别的好办法，只能凭借坚强的意志力，强迫自己去坚持下去。

放纵一次就会有千百次，人都是被无数次借口，彻底坑害自己，最终选择了投降，最后一事无成。

不看手机也是一种自我成长的挑战，没有几个人能够真正的做到，就要时刻记住，改变需要异常持久战。