没有反思的人生不值得过

#周检视#第39周20181230

本周关键词：突破 鼓励 创造

本周总评：8分

1、微习惯养成

（1）早睡3/7，早起7/7

（2）运动：羽毛球1，跑步40’，徒步爬山5h

（3）极光6/7（山上没信号）

（4）阅读《这样读书就够了》，听课《何帆报告》，《副业课》

（5）践行亲子时间管理2.0打卡4/7

（6）晨间日记5/7

2、幸福时光

滋养心灵：

（1）听着冥想音乐很快入睡，睡得踏实

（2）允许自己多休息一下，看魔术表演

滋养他人：

（1）学习婉叶微课，更多的深层挖掘自己内心，觉察他人语言背后的需求

（2）给小豆每日三赞，情绪稳定。关注状态，关注做到的

（3）给自己制定“好好说话”累积打卡，更好地觉察自己的语言模式

（4）回娘家整理出闺房，翻出很多回忆和惊喜，帮助老爸整理房间

情感联结：

（1）感谢学校的邀请参加研学活动方案讨论，组织同班的家长一起随行。都感觉到不虚此行

（2）链接其他班级的家长，为晚自习筹备取经

（3）深度链接组织方两位教练。

3、巅峰时刻

（1）句容小九华翻越九座山头，山坡陡峭，下山异常困难，克服恐惧，摔了4跤也不放弃。和孩子们无一受伤，顺利达到终点

（2）写活动感言，身体不适，搁浅。然后起个大早，一气呵成

4、下周计划

青蛙：科目脑图 、整理一柜、梦想版、快读营