情绪病

情绪病？

No，no，no。情绪本身不是病，它是正常的状态表达，是我们自然流淌的感受的呈现方式。

导致情绪病的，是否认情绪、抗拒情绪、阻止情绪、拥堵情绪。

如果抗拒情绪的是自己，请回头探索自己的成长过程，回顾童年的依恋关系，找到心中的症结各个击破；

如果有人想否认他人的情绪，就是越界——闭嘴、收手、回头看看，通常别人都没病，有病的是自己。

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