读书目的：找到提高工作效率的方法

本书的重点：利用周计划、日计划滚动的日程安排，以工作任务为导向的工作方法可以显著提高产出及产率。

我自己的问题：1.拖延，工作任务只喜欢挑自己喜欢做的，不喜欢完成的任务会一直拖，拖到海枯石烂

2.工作的时候很容易被打断，总是想看下手机，朋友圈有没有跟新啦，有没有人给我点赞啦，微博刷一刷啦

3.片段化时间想要放松一下的时候，玩手机然后就没有然后了，从微薄辗转到知乎到微信……不归路。

解决方案：

1.忘掉时间管理，进行任务管理

利用列待办事项清单的方法：每晚列出明天的任务清单，其中的待办事项均来自与本周的清单；当你完成了清单上的任务，日程就圆满结束（绝不给自己添加额外的任务）；当一周结束时，准备下一周的任务清单。重点是：需要预测完成清单上任务所需的时间，从而量定规律的工作时间，AND不要随便加任务不要随便加任务，不要把自己当奶牛不限度的去挤，会受不了的。比如去年的读书任务，一直阅读没有目标，没有截止点，人很容易崩溃。劳逸结合，给自己放一天假，做好每周每日回顾。

2.合理安排休息

首先知道你完成了一天中最为重要的任务的一部分，才可以开始休息；休息要完全抽离工作之外，不能做“伪工作”；休息是做索然无趣的事情，可避免拖延。嗯比如我经常休息一下玩手机，然后就没有然后了。

3.增强动力，90%动力源自于工作热情和实现目标的强烈欲望，写下目标AND找到一份让你心动的工作。

4.建立一个惯用日程，比如何时起床、何时吃早餐等等，发现适合自己工作节奏的惯用日程，就像后台托管运行一样，不用占内存，可以高效工作。

5.任务分类，按影响的深远来区分（>=5年；>=6个月；<6个月），要清醒的认识到自己处理事务的重要程度。（关键字链接：半衰期、重要紧急四象限）

6.工作日志，精确的记录你的工作时间和有效工作量，计算生产率。（V=S/T）(关键词链接：奇特的一生、人生日记)

7.社交是需要代价的，社交网络投入的时间很长。我自己就经常会被微信打断，简直是慢性谋杀利器。建立良好的上网习惯，作者是集中一段时间上网，我自己更适合的还是“关、扣、开”的模式。有机会试一下网络戒断。

指导实践：践行周计划、日计划；做好回顾，分析每日计划的完成度；尽量避免手机干扰源的影响。

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